ホットヨガの疑問

ホットヨガに通うのが面倒だった私がストレスなく通えるようにした５つの方法！

ホットヨガに通うのが面倒くさい……。あなたもそう思って悩んでいるのではないでしょうか。今でこそ私はホットヨガを10年以上続けられていますが、通いたての頃はホットヨガスタジオに行くのが本当に面倒くさくて月に1回しか行け...

コロナウィルスが猛威を振るうなか、ホットヨガスタジオが営業再開となっていますよね。あの汗だくの爽快感がくせになるので、私も早くホットヨガをやりたいとうずうずしています。しかしコロナウィルスは感染しやすいので、ホットヨ...

ホットヨガの失敗談ですが、今回は替えの下着を忘れた話です＾＾；恥ずかしいことに、私はホットヨガに通うときに何かしら忘れることがあります。それがシャンプーとか、タオルとか、ウェアだったらレンタルできるのでいいのですが、...

ホットヨガは頑張りすぎてしまうと、いろんな症状が出ることがあります。私もホットヨガを始めて長く経ちますが、いまだに様々な身体の不具合が起こってしまいます。今回は「ホットヨガで足がつったマヌケな話」をご紹介するのと同時...

つらい運動をせずに痩せられるとあって、ホットヨガでダイエットをする人が増えてきています。さらに、ホットヨガはダイエットだけではなく女性の身体の不調を取り除いてくれますし、お肌が美しくなっていくのもわかるので本当におすす...

ホットヨガに通いたいおしゃれ女子・おしゃれ男子の悩みのひとつは『タトゥーが入っているけど、ホットヨガに通えるのか』ではないでしょうか。日本では刺青・タトゥーに良い印象を持っていない人が多いため、スポーツクラブや温泉、ホ...

ホットヨガは生理痛に効果的だという一方、生理中は激しい運動は避けた方がいいとも聞きますので、どちらなのか気になりますよね。今回は、生理中のホットヨガについて調べてみましたが、結論から言うとこのような結果になりました♪ ...

最近のホットヨガ人気と相まって、お手軽にできる筋力UP法・ダイエット法として男性からもホットヨガ人気が高まってきています。そのため、昔はなかった男性可のホットヨガスタジオが増えてきていますよね。しかし、男性がホットヨ...

これからホットヨガに通いたい、と思ったはいいけれど、いろいろなホットヨガスタジオがあるのでどこがいいのかわからないですよね。結論から申し上げると、初めてホットヨガをする人はカルドがおすすめです♪ ホットヨガスタジオカル...