これからホットヨガに通いたい、と思ったはいいけれど、いろいろなホットヨガスタジオがあるのでどこがいいのかわからないですよね。
結論から申し上げると、初めてホットヨガをする人はカルドがおすすめです♪
ホットヨガスタジオカルドのおすすめポイントをあげてみますと
- 予約が必要ない
- 月に4回で6千円～9千円台というリーズナブルな価格
- 持ち運びにかさばるヨガマットがいらない
- 遠赤外線床暖房or溶岩スタジオで芯から温まる
- ジムや岩盤浴がついている
他のスタジオですと料金が10,000円近くしますし、ヨガマットなども買わなければいけません。
ヨガマット一式買っても続けられるかわからないですし、気軽に始めたい人はカルドがおすすめです＾＾
今回はホットヨガスタジオを選ぶときのポイントをまとめてみましたので、参考になさってくださいね♪
ホットヨガスタジオを選ぶときのポイント７つ
予約をしなくても行けるホットヨガスタジオ
予約というのはとてもプレッシャーです。
「朝早く予約したはいいけどちゃんと起きられるだろうか」
「会社帰りに予約したはいいけど残業が心配」
と、予約システムがあるだけであらゆる心配事が湧いてきます。
しかもキャンセルの連絡を忘れたら次の月の予約をあまり入れられないといったペナルティもあるんです。
それに、ホットヨガは人気の習い事ですので予約がなかなか取れないから結局退会してしまったという人もいるほど。
ほとんどのスタジオでは予約が必要か、固定日に通わなくてはいけませんが、スタジオが広いので予約不要のカルドならその心配はありません。
自宅の最寄り、もしくは職場の最寄にあるホットヨガスタジオ
いくら良いホットヨガスタジオでも、近くになければめんどくさくて通えなくなってしまうかもしれません。
でも、自宅からすぐに通える立地にあればお休みの日でも通いやすいですし、すぐ帰れるので買い物がてら、ということも可能です。
さらに、仕事終わりの遅い時間に通いたい、という方はスタジオが閉まる前にレッスンが受けられる、職場の最寄にある方が便利です。
全国に420店舗以上もあるLAVAは、オプションで行けるスタジオを選ぶことができるので、自宅と職場の最寄に設定すれば使い勝手が良いホットヨガスタジオです。
手ぶらで行けるホットヨガスタジオ
お水、ヨガマット、着替えなど、パンパンの荷物を持って歩きたくないですよね。
ホットヨガスタジオによってはヨガマット必須というところもありますので購入するのもコストがかかります。
カルドはヨガマットが必要ないクッションフロアなので、荷物が少なくなっておすすめです（溶岩スタジオは無料でヨガマットの貸し出しがあります）。
ヨガマットの代わりに敷くバスタオルは毎回洗濯できますし、衛生面でも安心ですね。
遠赤外線床暖房のホットヨガスタジオ
カルドのような遠赤外線床暖房スタジオは身体を芯から温めて、たっぷりと発汗させることができます。
そのため
- 汗がサラサラになる
- 匂いがしない
- 皮脂が毛穴に詰まりにくくなるのでニキビができない
- お肌がしっとりモチモチになる
という嬉しい効果があるのです♪
それに最近のカルドの新店舗は『溶岩ヨガスタジオ』ですので、通常のスタジオよりも美肌効果が高くなっています。
他のスタジオのように室温をヒーターで温めると、肌の表面から温まっていきますが、溶岩スタジオや遠赤外線床暖房だと体の芯から温めてくれます。
この、芯から温められた身体から出る汗は、皮脂線ではない毛穴も開いて汗を流してくれるので、サラサラしていて匂わないのです。
さらに、カルドのホットヨガスタジオは銀イオンのスチームで空気が清潔に保たれているので、スタジオ環境は業界屈指の快適さです。
自分の目的に合ったヨガレッスンがあるホットヨガスタジオ
ホットヨガを始めるときは、痩せたいとか姿勢を矯正したいなど様々な目的があると思います。
ですので、ホットヨガスタジオではベーシックなものから、下記のように目的に特化したレッスンがあるスタジオもあります。
- ダイエットのため→脂肪燃焼ヨガ
- 姿勢を良くしたいため→骨盤矯正ヨガ
- 妊婦でもできる運動をしたいため→マタニティヨガ
- リラックス効果を得たいため→アロマリラックスヨガ
女性に人気なのはやっぱりアロマヨガレッスン♫
私も大好きで、アロマレッスンの時は欠かさず参加します＾＾
種類が多ければ多いほど通うのが楽しくなりますので、そのスタジオで何ができるのかを調べてみることも大切です。
カルドではヨガ以外でも、ベリーダンス、バレエストレッチ、ルーシーダットン、フラダンスなど非常にバラエティに富んだレッスンをしています。
ホットヨガ以外もできるホットヨガスタジオ
ホットヨガもいいですが、もっと身体を動かしたいとき、疲れずにリラックスしたいときもあります。
そんなとき、ジムがあったり岩盤浴がついていると嬉しいですよね♪
カルドはホットヨガ会員なら無料で使えるジムがついているところが多く、岩盤浴までついている店舗もありますし、カルドの溶岩スタジオなら溶岩浴があります♪
コストパフォーマンスがいいホットヨガスタジオ
最後はお値段です。
安いのはいいですが、コストを下げすぎて清掃が行き届いていないところやレッスンが安いぶん物品の営業があるところなどがあります。
しかしカルドだと月会費が安いうえに押し売りはなく、施設内はいつも綺麗です。
ですので、安くて綺麗なところが良いのならカルドをおすすめします＾＾
ホットヨガスタジオの選ぶポイント・まとめ
一部のホットヨガスタジオでは
「高額なヨガグッズを売り付けられた」
「換気がなく呼吸が苦しくなって大変な目にあった」
など危ないところもあるみたいです。
ですので、どこのスタジオがいいか悩んでる方は大手のLAVAかカルドが安心です。
どちらがあなたに合っているのか、まずは体験レッスンで試してみるのもおすすめですよ
ヨガは長く続けるほど体質改善に効果的なので、出来るだけ早く始めて、今後も綺麗な身体を作っていきましょう＾＾
体験レッスンは手ぶらでOK！レンタルタオル・ウェア付きです＾＾
