ホットヨガ、常温ヨガ、ピラティス、キックボクシングなど、今まで受けた体験レッスンについてまとめています。
おうちヨガマインドフルネスヨガを体験してみた！普通のヨガとマインドフルネスヨガはどう違うの？
最近ハマっているマインドフルネス瞑想アプリMELON（メロン）ですが、実はヨガのレッスンも色んな種類があります。 マインドフルネスヨガ・陰ヨガ・フローヨガ・ヨガニードラ・モーニングヨガ・waraiヨガ…… 全体的にリラッ...
体験レッスンの感想
おうちヨガ
おうちヨガ【体験談】オンラインホットヨガZup（ゼットアップ）で無料体験レッスンしてみた！オンライン初のホットヨガレッスンってどういうことなの？
今回はオンラインでホットヨガを体感できるという、なんとも惹かれる説明文のZup（ゼットアップ）さんのサービスを利用してみました。 え？ オンラインでホットヨガってどういうこと？ となりますよね。 今まで、オンラインヨガの...
ダイエットと食事【最終日】断食ホテルのご褒美食を食べてみた！アイウェルネス伊豆高原は半年に一度は行きたい断食ホテルでした
さてさて、アイウェルネス 伊豆高原での名残惜しい最終日。 豊かな自然に囲まれた立地は、ストレスなく過ごせるのでリフレッシュできますよ。 アイウェルネス伊豆高原 最終日 6:00 起床 体にエネルギーが満ち溢...
ダイエットと食事【2日目】断食ホテルの補食を食べてみた！アイウェルネス伊豆高原のゆる断食は全然辛くないのでオススメ！
さて、アイウェルネス 伊豆高原でのバタバタの1日目が終了し2日目です。 2日目はどのような感じで過ごしたのかまとめてみました＾＾ アイウェルネス伊豆高原 2日目 6:30 起床 昨日は21:3...
ダイエットと食事【１日目】断食ホテルで体脂肪も体重も落ちました！アイウェルネス伊豆高原は断食初心者におすすめ！
以前こちらの記事で断食ホテルに行ってみたい！ という記事をUPしたのですが、 ついに憧れの断食ホテルへ行ってきました〜( ＾∀＾) 場所は伊豆高原駅から徒歩25分のところにあるア...
LAVAの全店舗一覧【LAVAの館内写真】LAVAの男女共用スタジオはどんな感じ？LAVA立川北口店へおじゃまさせていただきました！
LAVAは公式サイトに『LAVA男（ラバオ）』というカテゴリがあり、男性にもホットヨガをオススメしていることで有名です。 そのため、女性はもちろん、男性にも気持ちのいいスタジオづくりを心がけています。 LAVAさんって、...
zenplace（ゼンプレイス）【目ピラの感想】zen place pilates by basi pilatesの新レッスン、目ピラを体験しました
zen place pilates by basi pilates恵比寿店にて、新レッスンの『目ピラ』を体験してきました！ なんと、こちらのレッスンを続けると目が良くなるという、革新的なレッスンなんです。 でもなんで、ピ...
ami-ida（アミーダ）【体験談】溶岩ヨガスタジオ、アミーダの体験レッスンで美体幹ヨガをレッスンしてきました！
今回は溶岩ヨガのアミーダにて体験レッスンを受けてきました！ アミーダは、あまり知られていない穴場的な溶岩ヨガスタジオ。 会員数も多くないので、アットホームなスタジオに通いたい人に人気です。 でも「正直、ここは微妙だな〜」...
体験レッスンの感想ヨガフェスタ横浜2019に行ってきました！アジア最大のヨガフェスは楽しすぎた！
2019年9月14日（土）〜9月16日（月）まで3日間行われるヨガフェスタの初日に行ってきました！ ヨガフェスタ参戦は初めてです♪ どんな感じかまとめてみましたので、参考になさってくださいね ヨガフェスタ横浜の持ち物 今...
loive（ロイブ）【体験レッスン】ホットヨガスタジオロイブへ体験に行ってきました♪おしゃれ女子にイチオシなヨガスタジオはここ！
ホットヨガスタジオloIve（ロイブ）と言えば、ホットヨガスタジオLAVA、カルドにつぐ大手ホットヨガスタジオ。 前々からロイブにはいつか通ってみたいな〜と思っていたのですが、その理由はとにかく楽しそうなレッスンがたくさ...
よく読まれている記事
自己紹介
名前：あや
はじめまして♪
ホットヨガ歴は10年以上。
主にカルドさんとLAVAさんに通っていますが、色んなホットヨガスタジオに体験レッスンに行くのも好きです( ´ ▽ ` )
そんな経験から、今ホットヨガをされている方、これからホットヨガを始めたい方へ記事をまとめてみました。
こちらのブログが少しでも参考になれば嬉しいです(o^^o)
