先日、久々に会った友人とおしゃべりをしていたところ「仕事が大変で身体の疲れが取れない……」と相談されました。 …

夏の日のホットヨガって、行く意味あるのかなってたまに思ってしまいますよね。 寒い日のホットヨガなら身体が温まる…

春は新生活で慌ただしい日々を送ります。 新しい学校に入学、新しい会社に入社で覚えることがたくさん、慣れないこと…