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ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)

ホットヨガスタジオLAVAについての疑問などをまとめてみました。

LAVAレッスンプログラム

LAVAの至福の睡眠ヨガで朝までぐっすり!至福の睡眠ヨガのポーズ・効果・口コミ・初心者でも大丈夫か調べてみました!

LAVAの至福の睡眠ヨガを受けました。 至福の睡眠ヨガはスタジオでは夜にレッスンが組まれていることが多いのですが、まずはうちヨガでレッスンしてみたところ 昼間にもかかわらず寝落ちしてしまいました( ´Д`)y━・ &nb...

LAVAレッスンプログラム

LAVAのヨガアドバンスは天秤のポーズで浮かぶ!ヨガアドバンスのポーズ内容・口コミ・効果を調べてみた!

LAVAのヨガアドバンスは強度4.5。 強度5のヨガフローアドバンスと違ってチャレンジポーズは少ないのですが、いかんせんキープが長くて…… 下手するとヨガフローアドバンスよりキツく感じられるくらいでした。 でも、キツい時...

LAVAレッスンプログラム

LAVAのヨガフローリラックスで気持ち穏やか!ヨガフローリラックスのポーズ・効果・口コミ・初心者でも大丈夫か調べてみました!

LAVAのヨガフローリラックスを受けました。 ヨガフローリラックスという響きから、なんだかすごい癒されそうなレッスンじゃん! と思いますが、その名の通り めちゃくちゃリラックスするレッスンでした^^   音楽に...

LAVAレッスンプログラム

LAVAの下半身きれいヨガ初級はランジスクワットが効く〜!下半身きれいヨガ初級のポーズ・効果・口コミ・初心者でも大丈夫か調べてみました!

下半身きれいヨガ初級は軽くみていると痛い目を見るレッスンです。 始めは優しく進んでいくのですが、途中から   「あ、あの〜初級って言いましたよね?」   と尋ねずにはいられないほどキツいポーズが登場し...