LAVAのヨガアドバンスは天秤のポーズで浮かぶ！ヨガアドバンスのポーズ内容・口コミ・効果を調べてみた！
LAVAのヨガアドバンスは強度4.5。 強度５のヨガフローアドバンスと違ってチャレンジポーズは少ないのですが、いかんせんキープが長くて…… 下手するとヨガフローアドバンスよりキツく感じられるくらいでした。 でも、キツい時...
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LAVAレッスンプログラムLAVAのヨガフローリラックスで気持ち穏やか！ヨガフローリラックスのポーズ・効果・口コミ・初心者でも大丈夫か調べてみました！
LAVAのヨガフローリラックスを受けました。 ヨガフローリラックスという響きから、なんだかすごい気持ち良さそうなレッスンじゃん！ と思いますが、その名の通り めちゃくちゃ気持ちのいいレッスンでした＾＾ 音楽...
LAVAレッスンプログラムLAVAの美FaceLineYogaで小顔になれる！美FaceLineYogaのポーズ・効果・口コミ・初心者でも大丈夫か調べてみた！
先日、美FaceLineYogaをレッスンしてみました♪ 加齢に伴いほうれい線と二重アゴが気になる私。 今は幸いマスクで隠せているけど、マスクを取らなければいけない場面では人前でパンツを脱ぐのと同じくらい恥ずかしいレベル...
LAVAレッスンプログラムLAVAのエナジーヨガで元気をチャージ！エナジーヨガのポーズ・効果・口コミ・初心者でも大丈夫か調べてみた！
先日、LAVAのエナジーヨガをレッスンしてみました♪ LAVAのエナジーヨガは強度４。 パワーヨガ中級と同じ強度４か〜…… 「疲れるんだろうなぁ。。。( ´Д`)ゲフ」 とヘタレ気味の私でしたが、恐る恐るチ...
ホットヨガのウェアホットヨガスタジオに通う時に絶対必要なもの５つ！ホットヨガ歴10年以上の私がオススメします♪
ホットヨガスタジオに通うときに、私が絶対に持っていっているもの５つをご紹介します。 これらは、10年以上ホットヨガスタジオに通い続ける私が試行錯誤を重ね、必要になったもの５つです。 ものによってはレンタルなどもできますが...
ホットヨガの悩みホットヨガに通うのが面倒だった私がストレスなく通えるようにした５つの方法！
ホットヨガに通うのが面倒くさい……。 あなたもそう思って悩んでいるのではないでしょうか。 今でこそ私はホットヨガを10年以上続けられていますが、通いたての頃はホットヨガスタジオに行くのが本当に面倒くさくて月に1回しか行け...
CALDO（カルド）の疑問カルドで購入したビタスタイルについて、効果・味・成分・通販で買えるのかをまとめてみました！
カルドでたま〜に販売されているビタスタイルというサプリメントがありますが、スタッフさんはあまり積極的に売り込んで来ないので 「気にはなるけど、どんな効果があるんだろう。。。」 といつも素通りしていました。 しかし、残りわ...
CALDO（カルド）全店舗一覧【公式サイトにない情報と口コミ】カルド浜松町店はホットピラティスもできる溶岩ヨガスタジオ！
カルド浜松町店は溶岩ホットヨガとホットピラティスができる男女共用スタジオです。 JR浜松町駅より徒歩1分、都営地下鉄大江戸線・浅草線大門駅より徒歩2分ですので、会社帰りに一汗かきたい人にぴったりですね＾＾ 今回はカルド浜...
おうちヨガCBDオイルはヨガとの相性抜群！？実際に使いながらヨガと瞑想をしてみた！
CBDオイルはヨガや瞑想との相性が抜群というウワサですよね。 それは是非試してみたいと思っていましたが色々な不安が頭をよぎりました。 CBDオイルって怪しくない？ 大麻の成分が入ってて危険じゃないの？ 安い...
LAVAレッスンプログラムLAVAのみんなで太陽礼拝108回の感想が「終わったあとが一番きつい！」だった理由！
LAVAのうちヨガプラスでみんなで太陽礼拝108回のイベントレッスンに参加しました〜＾＾ ただでさえパワーヨガは苦手なのに、苦手な太陽礼拝を108回するのは初めてだったので参加を迷いましたが 引きこもってヒマだし なんと...
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自己紹介
名前：あや
はじめまして♪
ホットヨガ歴は10年以上。
主にカルドさんとLAVAさんに通っていますが、色んなホットヨガスタジオに体験レッスンに行くのも好きです( ´ ▽ ` )
そんな経験から、今ホットヨガをされている方、これからホットヨガを始めたい方へ記事をまとめてみました。
こちらのブログが少しでも参考になれば嬉しいです。
よろしくお願いいたします(o^^o)
