ホットヨガはピアスを開けた直後はダメ?その理由と大丈夫な時期はいつからなのかまとめました!
ホットヨガに通ってるけど、ピアスを開けてみたいな〜♪ というおしゃれ女子・男子の悩みがあるようです。 しかし耳に穴を開けるので、ホットヨガをしたら傷口が膿んでしまうんじゃないかと心配になりますよね。 今回は、ピアスを開け...
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ホットヨガをすると美肌になるというウワサをきくけど 「汗をたくさんかくから、とりあえず肌に良いんだよね?」 とざっくりとした理由しかわかりませんよね。 私も、ホットヨガをする前はアゴニキビに悩まされていましたが、今はニキ...
ホットヨガに通いたいけど「暑くて息苦しそう……」と不安に思ってはいませんか? ホットヨガのイメージは汗だくの写真が使われることが多いので さぞかしめちゃくちゃ暑いんでしょうね。。。ムリムリ(´Д`) と興味はあっても踏み...
いや〜太りました。。。 断食ホテルで減量に成功し、酵素ドリンクを飲み、そのまま体重を維持できていましたが、 酵素ドリンクを飲むのを止め、1日3食+おやつをしっかり食べ、仕事がリモートワークに変わってから体重...
もろもろあってエニタイムフィットネスを3日で辞めた、ジム初心者の私。 「これだったら大丈夫そうかも……」と、chocozap(ちょこザップ)に入会したわけですが入会前不安だったのが、 Googleの口コミが...
LAVAのパワーヨガ上級を受けました 強度5の割には難しいポーズもあまりなく、そんなに疲れないので(普通に疲れますけど笑)、思い切り動いてストレス発散したい時にピッタリのレッスンでした。 ポーズに没頭できるので時間が早く...
LAVAの至福の睡眠ヨガを受けました。 至福の睡眠ヨガはスタジオでは夜にレッスンが組まれていることが多いのですが、まずはうちヨガでレッスンしてみたところ 昼間にもかかわらず寝落ちしてしまいました( ´Д`)y━・ &nb...
LAVAのヨガアドバンスは強度4.5。 強度5のヨガフローアドバンスと違ってチャレンジポーズは少ないのですが、いかんせんキープが長くて…… 下手するとヨガフローアドバンスよりキツく感じられるくらいでした。 でも、キツい時...
LAVAのヨガフローリラックスを受けました。 ヨガフローリラックスという響きから、なんだかすごい気持ち良さそうなレッスンじゃん! と思いますが、その名の通り めちゃくちゃ気持ちのいいレッスンでした^^ 音楽...
先日、美FaceLineYogaをレッスンしてみました♪ 加齢に伴いほうれい線と二重アゴが気になる私。 今は幸いマスクで隠せているけど、マスクを取らなければいけない場面では人前でパンツを脱ぐのと同じくらい恥ずかしいレベル...