このブログを書いている人

プロフィール

名前：happylife
神奈川県在住・女性・天秤座・銀の羅針盤
166.4センチ51キロをキープ中（60キロ超→50キロへ落としました）
はじめまして♪
ホットヨガは23歳のときから始めて10年以上通っています（今はカルドとLAVAに月4ずつで通っています）。
こちらのブログが少しでも参考になれば嬉しいです＆お問い合わせも大歓迎です( ´ ▽ ` )
ホットヨガの他はねこと食べることが好きです♪
よろしくお願いいたします(o^^o)

カテゴリー

ダイエット

【悲報】エニタイムフィットネスに入会したけど1ヶ月で退会した話

2019.09.21 happylife

私は【ホットヨガダイエット記録】現在の体重や体脂肪率と1年前を比較してみました！という記事で、もう少し筋力をつ…

【ホットヨガダイエット記録】現在の体重や体脂肪率と1年前を比較してみました！

2019.07.02 happylife

先日、オムロンの体組成計を買いました♪ 今までは普通の体重計しか家になかったのですが、このあいだ初めてLAVA…

婚活ダイエットにホットヨガが人気の理由！ホットヨガを始めると意識高い系女子と言われてしまうのはなぜ？

2019.06.09 happylife

今、「痩せてから婚活する！」という人が多く、そんな女性に人気のダイエット方法がホットヨガです。痩せるのには色…

3か月で痩せたい人必見！ホットヨガで痩せるコツなんてあるの？カルドのホットヨガで9キロ痩せた私がしたこと

2019.04.27 happylife

つらい運動をせずに痩せられるとあって、ホットヨガでダイエットをする人が増えてきています。さらに、ホットヨガは…

LAVAでダイエットをして痩せた人、痩せない人の口コミを集めてみました！LAVAで痩せない理由はホットヨガ後の○○だった！

2019.04.11 happylife

LAVAの口コミを見ていると、「LAVAでダイエットして痩せた！」という口コミもたくさんありますが、一部「LA…

私がずっと愛飲しているダイエットにも効果的なプロテイン♪ヨガ通いのプロテイン選びに迷ったらSAVAS(ザバス)しかない！

2019.03.20 happylife

今、プロテインダイエットというのも流行っているので、女性でもプロテインを飲んだことのある人が増えていると思いま…

ホテルでファスティングとヨガが出来るので断食合宿に行ってみたい！ヘルスリゾートが流行ってるみたい♪

2019.03.14 happylife

私がいつかやってみたいなあということの一つに、『ファスティング合宿』があります。ファスティングとは断食のこと…

【食べてみた体験談】ホットヨガダイエットと相性がいいヘルシー食♪糖質制限ができる宅配弁当nosh（ナッシュ）のメリット♪

2019.02.06 happylife

ホットヨガダイエットは頑張らなくても成功するダイエット♪ ですので、できれば食事制限はしたくないと思いますよね…

ホットヨガでダイエットをしている美人芸能人たち♪キレイを保つにはホットヨガが効果あり？

2018.11.17 happylife

ホットヨガは続けることで代謝が上がり太りにくくなります。さらにリラックス効果があるので、忙しい芸能人の方でも…

30代からの痩せにくい身体にはホットヨガが効果あり？ダイエットをしても痩せない身体にはホットヨガをおすすめする理由！

2018.11.03 happylife

30代に入ったら脂肪がつきやすくなって痩せにくくなったと感じていませんか？ 30代に入るまでは「少し太ってきた…