リーンボディを2週間体験してみたリアルな感想!メリットとデメリットをまとめてみました!

おうちがジムになる動画サービスLEAN BODY(リーンボディ)に30日間無料体験登録をしたのですが、15日が経過しました。

そこで、使ってみて良かったところ(メリット)と微妙だったところ(デメリット)をまとめてみましたので参考になさってください^^

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LEAN BODY(リーンボディ)の3つのメリット

いつでもどこでもトレーニングができる

スポーツジムやヨガスタジオに通うとめんどくさくなったりしますが、リーンボディはスマホさえあればどこでもできます。

私は家でしか使っていませんが、仕事で出張中だったり、それこそ仕事の合間にでもできるレッスンもあるので、今ヨガしたいな〜という時にちょうどいいです。

あとは早朝や深夜にヨガができる点も嬉しいですね。

私は夜寝る前に身体をほぐしてから寝たい派なので、きちんとインストラクターの人の指示で、正しく身体がほぐせるレッスンがあって良かったと思いました。

 

普段やらないようなトレーニングに挑戦できる

リーンボディにはいろんなタイプのトレーニングがあります。

ヨガの中でもリラックス・引き締め・産後ダイエットなどがあるし、ピラティス、バレエ、ストレッチ、ダンス、筋トレ、ベリーダンスなど、やってみたことがないレッスンがたくさんあります。

正直、私はリズムに合わせて身体を動かすことが苦手なので、激しいダンスとかエクササイズは絶対に人前ではできないのですが、リーンボディを使えば誰も見ていないので、本能のままにエクササイズをすることができます(笑)。

たまに、大幅にリズムがおかしくなる時がありますが、誰かに見られて恥ずかしくなることもありません♪

自分が苦手だと思っていたトレーニングでも、なかなか楽しかったり、なんだか新しい自分を発見できたので良かったです^^

 

スキマ時間にできる

1回5分くらいのトレーニングがたくさんあるので、読書の合間に少しとか、お風呂上がりに眠くなるまで、と無理なくレッスンができるところがお気に入りです。

ヨガスタジオやスポーツクラブだと、1時間以上はトレーニングしますが、リーンボディを使えばスキマ時間にできるので、毎日なんかしら身体を動かすことができます。

リーンボディは、私のようなめんどうくさがりの人にぴったりのサービスです^^

 

LEAN BODY(リーンボディ)の3つのデメリット

少し操作がしづらい

パソコンで使うぶんには問題ありませんが、スマホで使う場合、少し操作がしづらいときがあります。

例えば、バックボタン機能がないので、画面を進んだあと、元の画面に戻れません。

そういう時は、ホームボタンからまた検索して、と操作するのですが、少々手間だと感じました。

あとは、画面を拡大するときに縦のまま拡大してしまうところ。画面を傾けると、普通は横幅に合ったサイズになってくれますが、このサービスでは横にすることができません。

縦のまま拡大してしまうと足や腕が切れてしまったり、かといって拡大しないと小さくて何をしているのかわからないときがありますので不便です^^;

 

家でするときは激しいエクササイズができない

これはデメリットというか、私の家の事情ですが、マンションなため下に響いてしまうエクササイズができなくて残念です。

ステップ系のエクササイズはスポーツジムなどで思い切りやらないとな、と思いました。

一軒家の人はきっとこんな悩みはないのかも^^;

 

いつでもできるから、できないときがある

1日に1度はリーンボディをなんかしらやろう、と決めているのですが、「あ、今リーンボディやろうかな」と思ったときがお昼だと、「いいや、寝る前にやれば」と後回しにしてしまうときがあります。

私のように、あまり自己管理ができない人は、ヨガの予約をして通うとかで予約がある系のレッスンに通った方が、続けやすいのかもしれないと思いました。

 

LEAN BODY(リーンボディ)のメリットとデメリット・まとめ

リーンボディを使い始めて、早くも半月たちました。

最近徐々に感化され始めてきて、インストラクターさんのウェアを見て「もうちょっとおしゃれなウェアにしてみよう!」とショップ巡りをしています♪

インストラクターさんのインタビューで『ウェアを選ぶ基準』というトピックがあって、そのウェアを着た時に自分が元気になるもの、とか、見ている人に楽しんでもらえるようなウェアを選んでいる、と話されていました。

確かに、たまにレッスン前に気が乗らない時もあるけど、可愛いウェアならもっと頑張れるのかも、と黒一色のレギンスと白いタンクトップという組み合わせを変えてみようと思いました。

こんなふうに、イントラさんのちょっとした言葉が深く突き刺さったりしますので、今後も自分がどう変わっていくのか楽しみです♪

なので正直、今めちゃくちゃ悩んでいて、

このままリーンボディを続けようか……

いや、でも、ホットヨガスタジオに2つも通ってるし……

と自問自答しています。

全部制覇したいくらい面白いレッスンがたくさんあるし、これから暑くなるからクーラーでキンキンに冷やした部屋の中でやったら気持ち良さそうですよね〜。

ホットヨガスタジオを一つにしてリーンボディと並行してやっていくのもいいし、リーンボディは1年間で1万円ちょいですから、ホットヨガの月会費1ヶ月とあまり変わらないくらいなんですよね。

いっそ、ホットヨガスタジオを2つともやめて夏はリーンボディで、また秋になったら通ってみたいスタジオに通うのもいいな〜なんて……まあ、どうでもいいですね!

あと2週間、たっぷりと使ってみて継続するかどうか考えたいと思います♪

それでは〜^^

 

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