ホットヨガでダイエットをしている美人芸能人たち♪キレイを保つにはホットヨガが効果あり？

ホットヨガは続けることで代謝が上がり太りにくくなります。

さらにリラックス効果があるので、忙しい芸能人の方でもストレスなく続けられる、人気のダイエットなんです＾＾

今回は、ホットヨガでダイエットをしている美人芸能人たちを調べてみました

上戸彩さん

引用元：https://ranking-best.net/847

ママになっても綺麗な上戸彩さん。

以前はジムで激しい運動をして体型を維持していたそうですが、お腹が空きすぎてしまうのがつらくて、ホットヨガダイエットに切り替えたそうです＾＾

華奢なようでいて女性的なメリハリボディはホットヨガで作られているのですね♪

篠原涼子さん

引用元：http://news.livedoor.com/article/detail/10404593/

テレビドラマで大活躍の篠原涼子さん。

実は下着メーカーのモデルを務めるほど、抜群のプロポーションなんです＾＾

美肌効果が高い、岩盤ホットヨガダイエットにはまっているそうですよ

キャリアウーマン風の外見とのギャップがある天然発言も素敵ですね♪

紗栄子さん

今はロンドンにお住まいなので筋トレに切り替えているみたいですが、日本にいたときはホットヨガダイエットをされていたようです。

お子さんがいてもお仕事と美容を楽しんでいる紗栄子さんは、女性から見ても魅力的ですよね＾＾

引用元：https://ameblo.jp/saeko-doll/entry-11058606867.html

ROLAさん

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wearing my favorite vegan leather co-ord

(@rolaofficial)がシェアした投稿 – 2020年 5月月21日午後11時27分PDT

ストイックにワークアウトをしているROLAさん。

そのふわふわしたキャラクターとはうらはらに、とっても努力家なんです。

運動を始めてから身体も心も変わったと言われている通り、最近では動物愛護やユニセフの活動もされています＾＾

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I’m trying to workout everyday at home stay tuned for an essential workout instruction video on YouTube✨#StayHome 今週の木曜日にYouTubeに一緒に見ながらお家の中でできる10分のワークアウトビデオをアップするから楽しみにしててね‍♀️

(@rolaofficial)がシェアした投稿 – 2020年 4月月6日午後4時40分PDT

吉川ひなのさん

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i-dee Hideaki Araokaさん(@i_dee_hideakiaraoka)がシェアした投稿 – 2018年11月月26日午後11時12分PST

日本人離れした長い手足と小さなお顔は、憧れの存在でしたよね。

今年の2月に第二子をご出産されましたが、直前までヨガをしていたようです。その後、すぐに体型を戻され再びスレンダーボディを保っていますね♪

吉川ひなのさんは始めはホットヨガをしていて、その後本格的にヨガを学ばれました。

今ではヨガ資格の全米アライアンス200も取得し、難しいポーズもなんなく披露しております＾＾

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船のポーズこのポーズは、全身の強化、ヒップアップ、くびれを作りたいときにもちょっとずつキープできる時間が延びてきた。でもまだまだ、すっごくキツイですキツイときこそ、冷静に、深い呼吸と焦らない心を♡ #ナバアーサナ #アシュタンガヨガ #修行 # #HinanoYogaLife

HINANO♡さん(@hinanoyoshikawa)がシェアした投稿 – 2017年 4月月5日午後5時56分PDT