ホットヨガを始めたいけど「ヨガマットが重そうだし高そう」と思っていませんか？
実は、大手のLAVAやLOIVE（ロイブ）、ヨガプラス、ビクラムヨガ……全国展開しているホットヨガスタジオではほとんどヨガマットが必須なのです（レンタルもありますが）。
そんな中、カルドはヨガマットがいらないホットヨガスタジオです。
でも、カルドでヨガマットがいらないのは、持ち運びも楽だし余計な出費もないから助かるけれど、ヨガマットがないと身体に良くないんじゃないの？ という方も多いと思います。
結論からいうと、カルドはクッションフロアの遠赤外線床暖房のため、ヨガマットが必要ありません。
その代わりにバスタオルを使いますので、持ち運びが楽ですし毎回洗濯もできて清潔です。実はこの「ヨガマットが必要ない」という点も、カルドが人気の理由なんですよ♪
それでは詳しく見ていきましょう＾＾
カルドでヨガマットがいらない理由
クッションフロアなので身体を痛めにくい
ヨガマットを敷く大きな理由は、身体への負担を軽減し、正しいポーズをとってもらおうということが狙いです。
ホットヨガは、座位などおしりの骨が床に当たったりしますので、ヨガマットを敷かないと痛みを感じるポーズがあります。
しかし、カルドはフワフワとしたクッションフロアのスタジオです。おしりの骨が当たっても痛くありませんので、ヨガマットは必要ありません。
遠赤外線床暖房なので足元からポカポカ
一般的なホットヨガスタジオは、部屋を暖めるのにストーブを使っています。そのため、床は冷たいままなので素足だと足が冷えることがあります。
しかしカルドは、遠赤外線床暖房システムを使っています。遠赤外線というのがポイントで、 人間の体は赤外線をよく吸収する働きがあります。
吸収された赤外線は体内温度を上昇させ、血流と代謝活動を活発にします。
赤外線は体の芯までじっくりと暖めるためとても冷えにくく、冷え性などの改善に特に有効と言われています。
バスタオルを使っても床が滑りにくい
ホットヨガはとっても汗をかきます。ですので、かいた汗が床に落ちたりすると、普通ならモップがけが終わった床のように、つるつると滑ってしまいます。
そのため、汗を吸収してくれるヨガマットを使うことで滑りにくくなります。
カルドはマット加工されたクッションフロアで普通の床より滑りにくくなっているため、バスタオルで代用できるわけです。
それに、この床にバスタオルを敷くと、タオルごしに心地よい熱が感じられ発汗を促進させます。 これが、最後のシャバアーサナ（仰向けで寝るポーズ）では爆睡をしてしまうほど気持ちいいんですよ＾＾
これはヨガマットでは味わえない心地よさです♪
ヨガマットがあることのデメリット
値段が高い
ちゃんとしたヨガマットにヨガラグを買いそろえるとなると10,000円以上することもあります。
物によっては1,000円からとお安いマットやラグもありますので、始めはそれでもいいのかもしれませんが、肌に当たるものなのでできるだけ品質が良いものを選びたいものです。
重いしじゃま
一般的にヨガマットは６mmの厚さのものが、初心者に向いています。けれど、3mmで1キロあるので、６mmで2キロと考えたらそれを持ち運ぶのは大変なときもあります。
もちろん持ち運び用の軽量のマットもありますが、耐久性やグリップ性（滑り止め）には欠けてしまいます。
ヨガマットのレンタルは汚い
ヨガマットをレンタルできるところもありますが、いくらマットの上にタオルを敷くとはいえ、他人の汗が吸収されているわけですから汚いというのが本音です。
一度、他のスタジオでヨガマットをレンタルしたことがあるのですが、自分のラグを敷いても嫌な臭いがしてきてレッスンに集中できませんでした……。
しかも、使い終わったあとは自分で掃除をしなければいけないところが多く、早く帰りたいときには少し手間がかかりますよね。
ヨガマットが必要ない人はカルド
ヨガマットは私も持っていきたくないから…カルドにした笑
うん！体験で考えるのも1番だよーん( *˙ω˙*)و ｸﾞｯ!— 春賀＠斉藤壮馬沼 (@haruka_1206) September 19, 2018
カルド 綺麗だし、ヨガマットいらないから楽だよ〜何より安いし😊
— ざわ (@zw69) March 3, 2018
私カルドってとこ行ったんだけど、クッションフロアだからヨガマット不要でバスタオルで参加できるし、契約ロッカーにシャワー道具置いておけるし、わりかしいいなって感じたよ(◍︎•ᴗ•◍︎)吉祥寺にあるよね！
めっちゃ水飲む！！！岩盤浴よりすごかった…— そう、これは すず (@suu_meh) August 1, 2017
ヨガマットの持ち運びは意外とじゃまですよね＾＾；
カルドの溶岩ヨガの店舗は無料でヨガマットを貸し出ししてます
ただ、カルドでも溶岩ヨガだと床が固いのでこちらではヨガマットを無料貸し出ししています。ヨガマットの持ち込みもOKです。
バスタオルで清潔にホットヨガをしたい方は溶岩ヨガの店舗は避けた方がいいですが、溶岩ヨガには普通のホットヨガよりも高い美肌効果があるので悩みどころですね。。。
カルドでヨガマットがいらない理由・まとめ
いかがでしたか？
カルドはヨガマットの持ち運びというわずらわしさをなくしたと同時に、バスタオル越しの遠赤外線床暖房が、睡眠を誘うほど気持ちいいホットヨガスタジオです。
作るのが大変だからなのかわかりませんが、残念ながらこの環境はカルド以外にはありません。皆さんも是非、カルドの体験レッスンでこの心地よさを味わってくださいね＾＾
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カルドの体験レッスンは手ぶらでOK♪レンタルタオル・レンタルウェア付きでレッスン料金980円です＾＾
