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おうちヨガ

【体験談】オンラインホットヨガZup(ゼットアップ)で無料体験レッスンしてみた!オンライン初のホットヨガレッスンってどういうことなの?

今回はオンラインでホットヨガを体感できるという、なんとも惹かれる説明文のZup(ゼットアップ)さんのサービスを利用してみました。 え? オンラインでホットヨガってどういうこと? となりますよね。 今まで、オンラインヨガの...

LAVAレッスンプログラム

LAVAのダイエットヨガ中級は立ちポーズが楽しすぎる!ダイエットヨガ中級のポーズ・効果・口コミ・初心者でも大丈夫か調べてみました!

コロナ太り解消のため、LAVAのスクリーンヨガ限定プログラム「ダイエットヨガ中級」をやってみました^^ ほどよいキツさ、ポーズをとることの楽しさ、終わった後の爽快感はやはり、LAVAのレッスンといった感じですね♪ いや、...

LAVAレッスンプログラム

LAVAのダイエットヨガ初級は強度2以上!ダイエットヨガ初級のポーズ・効果・口コミ・初心者でも大丈夫か調べてみました!

先日、LAVAのダイエットヨガ初級をやってみました。 初級だからとリラックスしていたら 「こ、これは強度3くらいあるんじゃないか。。。」 という焦りまくりのレッスンでした。 なんせ永遠に続くんじゃないかと思うほどのキープ...