zen place pilatesに体験レッスンに行ってきました！ピラティスとヨガとの違いをレポートします！

最近、ヨガと同じくピラティスは人気なのですが、ピラティスに興味はあってもスタジオでどのようなレッスンをするのか、ヨガとどう違うのかイメージがつきづらいと思います。そこで、本格的にピラティスをレッスンしていると有名な、z...

【体験談】BurnesStyle(バーネススタイル)でHOTキックボクシングを体験してきました！脂肪もストレスもなくなる嬉しい効果あり！

今、女性の間でボクササイズが流行っているので、女性専用キックボクシングスタジオは数多くありますが、HOTな環境での暗闇キックボクシングスタジオはBurnesStyle（バーネススタイル）が日本で初めてなんです。そして、...

私がLAVAの体験レッスンに選んだのはリラックスヨガでした。ヨガビギナーやヨガベーシックで合う時間がなくリラックスヨガにしたのですが、もっと動きたかったので少し残念に思っていたんです。ところが、これがと...

肩こり改善ヨガは2022年の12月にリニューアルしたので、最新版のポーズを載せておきますね＾＾肩こり改善ヨガは、普段デスクワークが多い人はぜひ受けてみることをおすすめします♪ もう、ひたすら肩を動かすので、レッスン中は...

LAVAのレッスンで、ヨガの基本的なポーズを学べるのはヨガビギナーとヨガベーシックがありますが、体験レッスンに1番最適なのは、今回ご紹介するヨガベーシックだと思います。なぜなら、ヨガベーシックを私が初めて受けて思った感...

LAVAでは、全身スッキリヨガのレッスンはなくなりました＾＾；先日、LAVAの全身スッキリヨガを受けてきましたが、たまには無音の中でするレッスンもいいなぁ、と再発見できました。全身スッキリヨガのレッスン...

新大久保駅から徒歩で行けるホットヨガスタジオを比較 ★漢方ヨガスタジオ美遥さんは常温ヨガ、zenplace pilates東新宿店はピラティスです（閉店してます）。 ★フィットネスクラブティップネス東新宿店では常温ヨ...

先日初めて、LAVAのFunShapePerfectを受けてきました。このレッスン、私の通っているスタジオではあまりレッスンがなかったのですが、連休の特別レッスンとしてスケジューリングされていたので、念願かなってレッス...

高田馬場駅にあるホットヨガスタジオ2つを比較 ★zenplace ピラティススタイルは常温ピラティスです（zenplace高田馬場店に入会すると一緒に使えます）。 ★ドゥミルネサンスは常温ヨガです。 &nb...

代々木駅にあるホットヨガスタジオを比較代々木駅から徒歩15分以内で行けるホットヨガスタジオを近い順に並べました代々木駅から月4回会員(税抜）フルタイム（税抜）カルド新宿店公式サイト（男女OK・水...