LAVAのほっそり二の腕ヨガはドルフィンポーズがキツい！ほっそり二の腕ヨガのポーズ・効果・口コミ・初心者でも大丈夫か調べてみました！

LAVAのほっそり二の腕ヨガをレッスンしてきました♪ 自分では二の腕が気になったことはあまりなかったのですが、二の腕の下の肉をつまんでみると結構ぶよぶよなことが判明したので、これも自分に必要なレッスンだと確信！よくこん...

LAVAの背中美人ヨガは筋トレ多め！背中美人ヨガのポーズ・効果・口コミ・初心者でも大丈夫か調べてみた！

LAVAの背中美人ヨガをレッスンしました♪ 背中まわりは普段目に入らないので、知らない間にお肉がついていく隠れデブになりやすいパーツですよね。私も久々に鏡を見ながら肩甲骨を寄せてみましたがいつの間にこんなにお肉がつい...

以前、断食ホテルに行った時に酵素ドリンクを初めて飲んでみました。すると、お腹が空かなくなることに感動して、自宅でもダイエットに取り入れてみたわけですが、ほぼ毎日3ヶ月酵素ドリンクを飲んでみた効果をまとめてみようと思いま...

カルドGINZA9店は溶岩ホットヨガはもちろん、24時間ジム、ロウリュサウナ、マシンピラティス（別料金）ができる豪華なスタジオです。新橋駅から徒歩1分ですので、会社帰りに一汗かきたい人にぴったりですね＾＾今回はカルド...

カルド平塚店はイタリア製の陶磁器を使った床が清潔で気持ちいいスタジオ。この床はお風呂の床にも使用されるもので、保水率が低いので乾きやすいものなんです。そのため、雑菌や汗による匂いの発生を抑えるという嬉しい効果がありま...

あなたは「カルドでホットヨガを始めたいけれど、続けられるかわからないから、とりあえず都度利用で通いたい」と思っていませんか？でも、都度利用ってどうすればいいの？　入会金などはどうなるの？　と、よくわからないことがありま...

カルド仙台一番町店は、室温40度の中での溶岩ヨガ＆溶岩浴が気持ちいいスタジオ。溶岩ヨガは、リラックス効果、美容効果、免疫力UPに効果的です♪ それに常温アクティブスタジオもあり、ヨガ、ピラティス、ダンス、ズンバ、ファイ...

カルドはキャンペーンの割引額が高いホットヨガスタジオで有名ですが、さらにお得に入会できるキャンペーンがあるんです。それが、お友達紹介割引。こちらを知っておくだけでお得さがグッとUPしますので、お友達紹介割引のやり方と...

下半身きれいヨガ……。名前がなんとも惹かれるレッスンですよね。ですので今回は、洋梨体型こと私が、お尻、太もも、ふくらはぎの引き締めに効果的な下半身きれいヨガ中級を受けてみたのですが、これは軽い気持ちで受けるべきでは...

ボディバランスヨガ、好きだったのにLAVAのレッスンから消えてました。。。デスクワーク続きで猫背になってしまったり、腰が凝り固まってしまうことがありませんか？それに、知らない間に足を組んでしまったりする...