【目ピラの感想】zen place pilates by basi pilatesの新レッスン、目ピラを体験しました

zen place pilates by basi pilates恵比寿店にて、新レッスンの『目ピラ』を体験してきました！なんと、こちらのレッスンを続けると目が良くなるという、革新的なレッスンなんです。でもなんで、ピ...

【体験談】溶岩ヨガスタジオ、アミーダの体験レッスンで美体幹ヨガをレッスンしてきました！

今回は溶岩ヨガのアミーダにて体験レッスンを受けてきました！アミーダは、あまり知られていない穴場的な溶岩ヨガスタジオ。会員数も多くないので、アットホームなスタジオに通いたい人に人気です。でも「正直、ここは微妙だな〜」...

国内初の、宿泊施設を兼ね備えたヨガインストラクター養成校、アミーダヨガアカデミーが2019年7月にオープンしました。こちらでは、1ヶ月間、ホテルさながらの宿泊施設に滞在しながら、最短1ヶ月でRYT200が取得できるんで...

ホットヨガは頑張りすぎてしまうと、いろんな症状が出ることがあります。私もホットヨガを始めて長く経ちますが、いまだに様々な身体の不具合が起こってしまいます。今回は「ホットヨガで足がつったマヌケな話」をご紹介するのと同時...

私はトータルで5年ほどカルドのホットヨガに通っていましたが、近くにカルドの溶岩ヨガの店舗ができたので溶岩ヨガの店舗に移動しました。家から歩いて行ける距離にあるホットヨガの店舗、電車に乗らなきゃいけない溶岩ヨガの店舗、と...

私はずっとカルドの通常のホットヨガスタジオに通っていましたが、最近カルドの溶岩ヨガスタジオに入会しました！カルドの溶岩ヨガスタジオのメリットといえば『溶岩浴タイム』があることでしょう。実はこの溶岩浴タイム、1日に何度...

私は【ホットヨガダイエット記録】現在の体重や体脂肪率と1年前を比較してみました！という記事で、もう少し筋力をつけることを目標に掲げました。そちらの記事で、この１年間「体重は変わらないのに体脂肪は増えた」という衝撃的な事...

2019年9月14日（土）〜9月16日（月）まで3日間行われるヨガフェスタの初日に行ってきました！ヨガフェスタ参戦は初めてです♪ どんな感じかまとめてみましたので、参考になさってくださいねヨガフェスタ横浜の持ち物今...

ヨガインストラクターに人気のeasyogaは、ヨガをする人が憧れるヨガウェアでもあります。ホットヨガではどんなウェアや服装がいいの？という記事でもご紹介した通り、スタイルがよく見え、すごく動きやすいので、私の知り合いの...

ホットヨガスタジオloIve（ロイブ）と言えば、ホットヨガスタジオLAVA、カルドにつぐ大手ホットヨガスタジオ。前々からロイブにはいつか通ってみたいな〜と思っていたのですが、その理由はとにかく楽しそうなレッスンがたくさ...