ホットヨガのカルドは年齢制限があるの?いつまで通えるのか&年齢層が気になる!

f:id:happylifeis:20180603230858j:plain

ホットヨガは気軽に始められるダイエットとしても人気なので、あまり運動をする機会がない30代以上の方に注目されています。

しかしホットヨガは「若くてスタイルが良さそうな人ばかりが行っていそう。混じっていたら浮いてしまうのではないか……」と悩んで始められない方が多くいらっしゃるのも事実。

また、定年後の方が今1番始めていることがジムで健康になることだそうで、無理なく運動ができ身体が柔らかくなるホットヨガは、運動不足のご年配の方にも人気なのです♪

今回は私が通っているホットヨガスタジオカルド年齢制限年齢層を例に挙げて調べてみました^^f:id:happylifeis:20181109094910g:plain

カルドに年齢制限はある?

カルドには年齢制限はありませんが、好ましい年齢は18~60歳だそうです。

しかし、私の通っているカルドのスタジオには80代くらいの年配の方も多くいらっしゃいます。

また、カルドでは16歳(店舗によって異なります)から入会可能ですが、20歳未満の未成年の方の入会には保護者の同意が必要です。

 

ホットヨガをしている年齢層

f:id:happylifeis:20181026114236j:plain

20代:20%
30代:40%
40代:15%
50代:15%
60代以上:10%

ホットヨガスタジオに通う方の年齢層はこのような割合になっております。

気軽に始められるとだけあって、授業後の学生さん、仕事帰りのOLさん、お子さんがいる主婦の方、元気なご年配の方などなど、本当に年代も幅広いです。

カルドの公式サイトにはこんなお声もありました。

 

◎65才でも若い方々と一緒のヨガを受けられることが最高の幸福です。老いていく程に体の筋肉が硬くなります。ヨガで硬い筋肉をほぐしてくれることで体調も大変良くなりました。 いつも楽しみにしています。

◎こんなに汗をかくことなんて60年間生きてきて初めてです。毎回いい汗流して身体も心も軽くなってます。

引用元:お客様の声・体験談|ホットヨガスタジオ – カルド【CALDO】

 

体調が良くなり心と身体がリフレッシュf:id:happylifeis:20181107140533g:plainしているとのこと。ホットヨガを始めるのに年齢は関係なさそうですねf:id:happylifeis:20181026104524g:plain

 

ヨガを始めた年代は?

f:id:happylifeis:20180603231119j:plain

引用元:日本のヨガマーケット調査2017年

http://www.7andi-pub.co.jp/pdf/2017/20170307_sevenandi_yoga.pdf

20代・30代が58%と多いですが、40代・50代も30%と負けてません。

60代で初めてヨガをした方も男女ともに5%いらっしゃいますね。

 

ホットヨガを始めるならカルドがおすすめ♪

f:id:happylifeis:20181026114501j:plain

私が通っているホットヨガスタジオカルドでは、面倒な予約が一切必要なく、ヨガマットなどの備品を買いそろえなくてもいいので、気軽にホットヨガを始められます♪

さらに、月額料金4千円~6千円台からと非常にリーズナブルなのに、スタジオが50~80人規模で広々使えるのも嬉しいです^^

それに、遠赤外線床暖房のホットヨガスタジオなので身体の芯から温まり、汗がサラサラになります。

無料のジム岩盤浴がついている店舗もありますので、ホットヨガだけでは飽きてしまいそうな方にもぴったりです♪

最近では美肌・健康効果の高い溶岩ヨガスタジオを作っており、今一番注目されているホットヨガスタジオなんですよ^^f:id:happylifeis:20181107134303g:plain

カルドの溶岩ヨガはバナジウム効果でお肌も心もつやつやに!溶岩ヨガなら料金最安のカルドで決まり!

2018-07-25

 

f:id:happylifeis:20180811101817g:plain寝ているだけで美肌になれる溶岩浴もできます♪カルドの公式サイトを見てみる

 

ホットヨガスタジオの年齢層と年齢制限・まとめ

ホットヨガスタジオのカルドでは、特に朝の時間のレッスンに30代~60代以上の方が多く参加しています。

年齢を気にして踏み出せない方は、ぜひ気軽に体験レッスンを試してみることをおすすめします♪

ホットヨガで楽しく健康になっちゃいましょうf:id:happylifeis:20181026094627g:plain

80代でも通えるのはカルドだけ♪カルドの体験レッスン申し込みへ

 

カルドの体験レッスンは手ぶらでOK♪レンタルタオル・レンタルウェア付きでレッスン料金980円です^^