【公式サイトにない情報と口コミ】LAVA渋谷店はウッドストーンで癒される男女OKのホットヨガスタジオ!LAVA渋谷クロスタワー店も無料で使えるのが嬉しい♪
LAVA渋谷店は、渋谷駅ハチ公口から徒歩7分のところにある男女OKのホットヨガスタジオ。 2018年11月にスタジオがリニューアルして、床暖房にヒノキの香りで癒されるウッドストーンスタジオになりました♪ &...
つらくないダイエット始めよう
LAVAの全店舗一覧LAVA渋谷店は、渋谷駅ハチ公口から徒歩7分のところにある男女OKのホットヨガスタジオ。 2018年11月にスタジオがリニューアルして、床暖房にヒノキの香りで癒されるウッドストーンスタジオになりました♪ &...
ダイエットの悩み今、「痩せてから婚活する!」という人が多く、そんな女性に人気のダイエット方法がホットヨガです。 痩せるのには色んなダイエット方法がありますが、なんでホットヨガが人気なのかを始めにまとめてみますとこのようになりました^^ ...
LAVAレッスンプログラムLAVAにはリンパ系のレッスンがふたつあります。 それが どちらも強度1.5で運動量が少ないので、体験レッスンにもおすすめのレッスンです。 2022年6月補足:リンパリラックスヨガのレッスンは無くなってしまったようです(...
LAVAレッスンプログラムLAVAの骨盤筋整ヨガは、その名の通り骨盤の歪みや緩みを直すレッスン。 骨盤底筋も鍛えることができますので、女性に嬉しいレッスンですね。 2022年6月からリニューアルしまして早速受けて見たのですが、前半部分のほぐしが少...
LAVAレッスンプログラムLAVAのヨガビギナーは体験レッスンにぴったりなレッスンですが、上級者にもおすすめのレッスンです。 強度2のレッスンなのですが、ポーズを一つ一つ丁寧に取るため、辛い状態で長い時間キープしなければいけない時があります。 そ...
zenplace(ゼンプレイス)zen placeは日本にあるホットヨガスタジオの中で一番本格的なヨガが学べるスタジオで有名です。 私はLAVAとカルドに通っていますが、zen placeの体験レッスンを受けた時は 「これが本当のヨガなのか!」 とあぜ...
LAVAレッスンプログラム先日初めて、強度3.5のヨガフローベーシックを受けてきました。 実は強度3.5を受けるのは初めてです。 結論:強度3.5はまだ早かった。チーン 砂漠でオアシスを求めるがごとく、 「み、水……休...
LAVAの疑問最近、ダイエットには酵素が効果的ということがわかり、LAVAでも酵素ゼリーというものを販売しています。 その酵素ゼリーというのがLAVAの人気商品で、「YOGRICH(ヨグリッチ)」というのですが、本当にダイエットに効果...
LAVAの疑問私がLAVAに入会した時に少し不安に思ってしまった瞬間は、フロントの方の契約関連の説明が、わかりにくかったことです。 体験レッスンはとても感じが良く気持ち良かったので、そのギャップも相まって「入会はちょっと考えようかな」...
LAVAレッスンプログラムホットヨガを始めてみると、いたるところで『太陽礼拝』という言葉を目にしませんか? 特に年末になると『みんなで太陽礼拝108回』なるレッスンもあったりするので、ヨガを始めたての頃は「一体太陽礼拝とはなんぞや?」と疑問に思っ...