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CALDO(カルド)の疑問

忘れ物ない?カルドの体験レッスンであると嬉しい持ち物&体験のレンタルウェアを公開します♪

カルドの体験レッスンに行きたい♪と思ったら、まず頭に浮かぶことが「持ち物は何が良いんだろう」ということ。 手ぶらで行っても最低限は大丈夫ですが、 「絶対これがあったら便利でしょ!」 というものもありますので、実際に私が体...

ヨガインストラクターになる

【体験談】ヨガアライアンス短期取得ならyogaworks(ヨガワークス)!RYT200が1ヶ月で取れる質の高いティーチャートレーニングの養成校!

以前zen placeの体験レッスンで『コアコントロールヨガ』というレッスンを体験させていただきました。 始めに身体の仕組みについて詳しく説明をしていただきレッスンに入るのですが、体験レッスンを受けただけで身体の歪みが治...

ダイエットと食事

私がずっと愛飲しているダイエットにも効果的なプロテイン♪ヨガ通いのプロテイン選びに迷ったらSAVAS(ザバス)しかない!

今、プロテインダイエットというのも流行っているので、女性でもプロテインを飲んだことのある人が増えていると思います。 ドラッグストアやスーパーでも身近で売られるようになりましたし、お味の種類もたくさんあって美味しそうですよ...

ダイエットと食事

ホテルでファスティングとヨガが出来るので断食合宿に行ってみたい!ヘルスリゾートが流行ってるみたい♪

私がいつかやってみたいなあということの一つに、『ファスティング合宿』があります。 ファスティングとは断食のことですが、断食というと、どっかの修行僧が皮と骨になりながら水しか飲まず……みたいなイメージがありませんか? ラマ...