男性でもホットヨガがやりたい!カルドなら本格ジムも使える男性OKのホットヨガスタジオ

最近のホットヨガブームで「男性でもホットヨガがやりたい」という方が増えてきています。

もともとヨガはインドのお坊さんがしていたことですし、今は亡きスティーブ・ジョブズさんやマイクロソフトのビル・ゲイツさん、長友佑都選手やイチロー選手などなど、そうそうたるメンバーが、身体と心を整えるためにヨガを取り入れています。

でもホットヨガになってしまうと「ちょっと行きづらい……」と男性の方はちゅうちょしてしまうのではないでしょうか？

そんな男性の方におすすめのスタジオはホットヨガスタジオカルドです

それはなぜなのかを説明していきますね。

ホットヨガに通っている男性の声

ホットヨガ、1時間行ってきた。滝のように汗かいてシャワーで流してスッキリさっぱり爽快です。男性客少ないのもったいない。

— Diversified Investor@国際分散投資家 (@Divesified_FP) May 27, 2023

奥さんとホットヨガしてきた
終わった後の爽快感最高✨

ホットヨガやってたお姉様方が、「男の人がいるのは良いけど、足の毛はなんとかしてほしい」って言ってた
たしかに気持ち悪いよね
毛の処理するか、長ズボン履くとかしたほうが良い。
申し訳ないです
お互い気持ち良くジム活しないと。

— Yu(ベンチ100kg、体脂肪率10%目標) (@Yu3power) April 9, 2023

おつトレ様です。

レッスンの合間にちょこっとトレーニングしてきました。
連続で鍛えると超回復に影響する？
そこまで気にするほど筋肉なかったわ
ホットヨガ2本で滝のように汗をかいたので、水分が抜けた感じです
寝起きの体重と体脂肪もこれ位なら良いんだけど#筋トレ #減量 #ダイエット #ヨガ pic.twitter.com/Fvcdu7R6aO

— ろひずか@年中減量(除脂肪)中 (@7701Rohizuka) March 26, 2023

ホットヨガ昔行ってたよ〜。夕方や夜に行って、ヘロヘロになって帰ってバタンキューだったけど男友達でホットヨガに行って、姿勢や筋肉の使い方が穏やかに変わり歩き方が綺麗になった人いたよ。振る舞いもより美しくなるのかな✨合うと良いね

— ☼☽ (@IceIIIIecI777) March 4, 2023

ホットヨガの先生が綾瀬はるかみたいなキラキラした方で、半分が男性参加者だった

— andy.jp (@harunouma1990) June 3, 2023

男性の方が体が固い人が多いので、柔軟性が高まるホットヨガは新感覚で気持ちいいと思います♪

ホットヨガのイントラさんは女の私でもときめいてしまうほど可愛い人ばかりなので、最後のツイートはしょうがない……のかな？

カルドは男女可のおすすめホットヨガスタジオ

カルドはスポーツジムと併設している

カルドはスポーツジムと併設しているスタジオが多いので、男性の利用者も多いです。

しかも、ホットヨガもジムも使えて月額料金8,000円台からと安く通えるうえに「ジムで身体を鍛えるついでにホットヨガも」と始めやすいのが嬉しいです。

こちらはカルド新宿店のジムエリアの様子です。

ジムで少し鍛えてからホットヨガレッスンを受ける人が多いので、人はまばらで使いやすいみたいですよ。

カルドは予約不要

カルドのホットヨガは予約がいらないので、時間があるときにふらりと行くことができます。

「今日はホットヨガをするつもりではなかったけど、空いているようだし行ってみるか」

「すでに汗をたくさんかいたから、ホットヨガはやめてジムだけにしよう」

など臨機応変に選択できるのが嬉しいですよね♫

カルドはスタジオが広い

収容人数が少ないと男性の数も少なくなってしまいますが、カルドのように60人～80人収容できるスタジオでは、他にも男性がいる率が高くなります。

男女共用の渋谷スタジオですと、少ないときで1～2割、多いときで3割が男性ですので、60人いれば約18名の方が男性ということになります。

ですので、レッスンに男性は自分だけ……というアウェイな状況がなくなり、気まずさが軽減されます。

他のスタジオだと20～30名くらいの収容人数に男性会員が1～2名参加しているところが多いらしいので、カルドの男性会員の数は他のスタジオよりも多いことがわかります。

カルドは男性のインストラクターがいる

カルドの一部の店舗では男性のヨガインストラクターもレッスンをしています。

初めてホットヨガをする男性には、わからないことが多く出てくると思いますが、男性のインストラクターなら話しかけやすいですよね。

ホットヨガでの体の動かし方も女性と違いますので、よりよいお手本になりイメージがしやすくなります。

行きたいカルドの店舗の公式ページで確認してみる

なぜ男性がホットヨガスタジオに通いにくいのか

男性OKなスタジオが少ない

ホットヨガスタジオは、昔に比べて男性OKなところが増えてきましたが、まだまだ女性専用のスタジオの方が多いです。

ホットヨガ＝女性という世間のイメージがついてしまっていますので、男性がやりたくてもできない場所が多いのは残念ですね。

身体が硬い

ヨガといったら柔軟性がある人しかポーズを取れないじゃないかと思って、身体が硬い男性は「痛そうだし無理」と諦めてしまう人が多いようです。

でも、温かい室内でポーズをとるので、いつもよりも柔軟性が上がって無理なポーズも少しずつ取れるようになっていきます。

身体の硬い人にこそチャレンジしてもらいたいホットヨガなんですよ。

女性から疑問に思われて肩身がせまい

女性の中にぽつーんと男性が混じっていると

「本当にホットヨガがやりたいからここにいるのだろうか？」

と警戒心を抱かれることもあるので、興味があっても行きづらい人が多いそうです。

しかし最近では男性のヨガインストラクターも多くなってきましたし、だいぶ女性も免疫がついたのか寛容になってきた感じがしますね。

初めて男性インストラクターのクラスを受けましたが、すごく良くてビックリ

最近サボってたせいか、パワーヨガ初級で全身筋肉痛になり、久々に汗に溺れて最高の60分でした#ホットヨガLAVA #唯一続いてる運動

— ジェーン‍♀️40代ホットヨガ (@jane_hotyoga) May 27, 2023

今は、ホットヨガは特にですが、女性専用スタジオばかりだと思います
でも、私は男性にもヨガが広まったらいいなと思ってます‍♂️

男性の方が、どうしても筋肉が硬いのでヨガのポーズはやりにくいかもしれませんが、硬いからこそ、ほぐしていった方がいいなと。

私もまだまだ硬いので頑張ります

— ねねこ (@neneko_one) May 24, 2023