【新宿駅のホットヨガ】わかりやすく比較♪新宿のおすすめホットヨガスタジオ8つを徹底解説してみました

ホットヨガしたいにゃんこ

新宿駅にあるホットヨガスタジオに通いたいけど、たくさんありすぎて、頭がちんぷんかんぷんだよ〜

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新宿駅にはホットヨガスタジオが8つもあるから迷っちゃうよね。スタジオによってオススメポイントが違うから、自分に合ったホットヨガスタジオをみつけてみてね。

それぞれのスタジオ情報のところにある、アクセスの地図を拡大すると口コミ情報も見れるから、気になるときはそっちもチェックしてみてね!

 

新宿駅にあるホットヨガスタジオ8つを比較

★スタジオヨギー新宿WEST、アンダーザライトヨガスクール、YMCヨガスタジオ新宿、プラスさんは常温ヨガです。

★ジェクサーフィットネスクラブでもホットヨガができますが、ホットヨガだけの料金はなかったので除外します。

 

新宿のホットヨガスタジオを料金が安い順に並べました

月4回会員(税抜) フルタイム(税抜)
ヨギスタイル公式サイト
(女性専用)
6,000円 月8回 10,407円(フルタイムなし)
東急スポーツオアシス 新宿24Plus公式サイト
(男女OK)
なし 8,800円
カルド新宿店公式サイト
(男女OK・水曜日は女性専用)
7,000円 9,500円
zen place hot yoga新宿スタジオ公式サイト
(男女OK)
8,750円 13,600円
溶岩ヨガスタジオ HOTLUX新宿店公式サイト
(女性専用)
8,800円 月8回16,400円(フルタイムなし)
ホットヨガスタジオLAVA公式サイト
(女性専用:新宿東口店・新宿西口店)(男女OK:新宿西口駅前店)
9,537円(22歳以下だと4,722円) 14,167円
ホットヨガスタジオ美温東京オペラシティ店公式サイト
(女性専用)
9,800円 30,000円
アミーダPlatinum西新宿五丁目店公式サイト
(女性専用)
12,800円 18,800円

 

Yogy Style(ヨギスタイル)溶岩ヨガ

ヨギスタイルは溶岩ヨガ

溶岩ヨガは、普通のホットヨガスタジオよりもダイエットと美容の効果が高いといわれています。

酸素を使わないので、スタジオ内で息苦しくなることもありません。

マイナスイオン効果でリラックス効果も期待できる、いいことづくめの溶岩ヨガなんです♪

 

ヨギスタイルは最大20名ほどの少人数制

ヨガを始めたての人は、ポーズを説明されても自分が正しいポーズをしているのかわからなくなります。

そんな時、少人数制だとインストラクターが生徒さんのポーズを確認しやすいので、間違っていたらすぐに正してくれます。そのため、ヨガの上達も早くなります。

 

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新宿周辺で女性専用の溶岩ヨガが安く通えるのは嬉しいね〜♪

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しかもこんなに低価格で通えるのに、シャンプーや化粧水などのアメニティが充実しているところもおすすめ♪

ただ、最寄駅が新宿御苑駅で、新宿駅からは徒歩で15分くらいかかるから、そのところだけ注意が必要だよ。

 

 

営業時間
  • 月曜日 17:50~22:30
    火~金曜日 10:00~22:30(15:00~17:50はクローズ)
    土・日・祝日 9:00~19:00
  • 定休日 祝日月曜日・夏季・年末年始 他 
住所 東京都新宿区新宿1丁目12-5 第3タケビル3F
電話 03-3352-9800
アクセス

新宿御苑前駅2番大木土門出口から徒歩1分(新宿駅徒歩15分)
駐車場 コインパーキングを利用

 

東急スポーツオアシス新宿24Plus(フィットネスジム)

オアシス新宿はお風呂やサウナがついてる

スポーツクラブ内でのホットヨガスクールの嬉しいポイントとして、スポーツクラブにある施設が使えるところが嬉しいです。

ホットヨガ後にお風呂で温まって、サウナでもう一度汗を流す、ということができるのはスポーツクラブのホットヨガでしかできません。

また、ホットヨガだけでなくプールやマシンも使えるプランがあるので、飽きずに運動をしたい人にはオススメです。

 

オアシスは施設が広い

こちらも、スポーツクラブ内のホットヨガスクールの特権ですが、会員数が多いため全ての施設がとにかく広いです。

例えば、他のホットヨガスタジオだとロッカールームやシャワー室の数が少ないので、ホットヨガ後にシャワー争奪戦が繰り広げられる場合もあります。

でも、オアシスはお風呂でゆったりすることもできるし、急がなくてもシャワー室が満室になる心配もありません。

もちろん、ロッカーが狭くて隣の人と密着することもないので、ホットヨガ前後もストレスフリーで通うことができます。

 

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ホットヨガスタジオのシャワー争奪戦事情、よく聞くもんね。。。

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そうなのよ。特に仕事終わりは混み合うから、夜中心に通いたい人はシャワー数がたくさんあるホットヨガスタジオの方がおすすめかもね。

 

 

営業時間
  • 平日 8:30~23:15
  • 土 9:30~22:00
  • 日・祝日 9:30~20:00
  • 定休日 毎月15日・30日 
  • マシンなどは24時間
住所 東京都新宿区歌舞伎町2-44-1 
東京都健康プラザ「ハイジア」5F
電話 03-3200-0109
アクセス
・西武新宿駅北口徒歩2分 
・JR大久保駅南口徒歩10分 
・大江戸線新宿駅西口徒歩7分 
・JR新大久保駅徒歩8分 
・丸ノ内線新宿駅徒歩8分 
・大江戸線東新宿駅徒歩9分 
・丸ノ内線新宿三丁目徒歩11分 
・丸ノ内線西新宿駅徒歩10分 
・JR新宿駅東口徒歩9分 
駐車場 コインパーキングを利用(割引あり)

 

ホットヨガスタジオ カルド新宿店

予約不要なので通いやすい

カルドは予約不要で、5分前までに行けばレッスンにすぐ参加することができます。

また、予約のキャンセルをする必要がないので、急な体調不良や用事があっても焦ることはありません。

ジムのように気軽に通えるホットヨガスタジオなので、続けやすいところがカルドの1番の魅力です。

 

40度の遠赤外線床暖房で徹底的に脂肪を燃焼

カルドのホットヨガスタジオは40度と高めになっており、徹底的に脂肪を燃焼させてくれます。

さらに、カルドの床は遠赤外線床暖房なので身体の芯から温めることで代謝を高めます。

床がクッションフロアで柔らかいので、ヨガマットではなくバスタオルでヨガができる点も清潔だと人気です。

 

無料でジムが使えるから脂肪燃焼率UP

カルド新宿店はホットヨガ会員なら無料で使えるジムがあります。

筋トレなどの無酸素運動のあとに、ホットヨガなどの有酸素運動をすることで脂肪燃焼率が抜群にUPします。

 

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カルド新宿店は

  • 予約不要
  • バスタオルでヨガができる
  • 無料で使えるフィットネスジム付き

なところが、いいかも。

ヨガマットって持ち運びが大変だし、レンタルヨガマットも衛生的に気になるけど、自分のバスタオルなら毎回洗えるから綺麗だよね♪

新宿駅から近いホットヨガスタジオなのに、料金が安いのもいいね!

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そのほかにもカルドは、レッスン内容も初心者が楽しめるものが多いし、室温が高いから、あまり頑張らなくても痩せやすい身体になっていくところがオススメ♪

他のホットヨガスタジオに比べて施設も広めだから、開放感も感じられるよ。

 

 

営業時間
  • 平日 10:00~22:30
  • 土日祝 10:00~20:00
  • 10日・20日・月末最終日
    年末年始・その他(施設点検日)
住所 東京都新宿区新宿4-2-23
新四curumuビル B2F
電話 03-5341-4142
アクセス

新宿3丁目駅E6番出口 地下鉄直結 地下2階/各線新宿駅東南口2分
JR新宿駅東口からの行き方
新宿駅東口を出て右へ。LUMINE ESTに沿って直進。>>>右手に東南口が見えてきます。
JR新宿駅南口からの行き方
南口を出て左へ。甲州街道に沿って直進。>>>東南口に到着。
東南口からの行き方
→東南口の階段を降りて右へ。高架下を直進。
→高島屋さんを目指して直進。新宿4丁目南の信号を左へ。
→明治通り沿いに直進。(ZARAさんやスターバックスさんが見えてきます)
→ファミリーマートさんを左へ。
→「カリモク」さんが入っているビルの地下2階にカルド新宿店があります。地下2階へは地下鉄へ降りる階段もしくはエレベーターを利用。 
駐車場 コインパーキングを利用

 

zenplace hotyoga新宿スタジオ(旧:ビクラムヨガ新宿店)

レッスンはかなりハード!

zenplace hotyogaは室温40度・湿度40度の中でレッスンをします。

しかも90分お休みなしで水を飲む時間も決められていますので、地獄のヨガと言われることも。

だからこそ短期間でものすごい効果が得られるスタジオですので、本気で痩せたい人におすすめなのです。

 

レッスンの種類は1つだけ

ビクラムヨガは90分の中で、26種類のポーズを2つの呼吸法で行います。

毎回同じポーズをすることで、自分の身体や心の変化に気付くことが目的です。

続けることで、以前出来なかったポーズができるようになるなど達成感が大きいので、逆に飽きずに通えると人気なんです。

 

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zenplace hotyogaは、ストイックにヨガをしたい人向けのスタジオだね!

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zenplace hotyoga(旧ビクラムヨガ)は全世界1600箇所にある本格ヨガスタジオで、内容も全世界で同じレッスンだから結構ハードなんだよね。

でも、それが日本にないスタジオスタイルだから根強いファンが多いみたいだよ♪スタジオ数が少ないから、遠方から通ってくる人もいるくらいなんだって。

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へ〜、どんなもんか受けてみたいかも!

 

 

営業時間
  • 平日 AM10:00-PM11:00
  • 土日祝 AM10:00-PM7:00
  • 定休日 月末・不定休
住所 東京都新宿区新宿4-3-17 FORECAST 新宿 SOUTH1F(旧ダヴィンチビル新宿)
電話 03-5357-7166
アクセス
新宿駅東南口徒歩3分
駐車場 コインパーキングを利用

 

溶岩ヨガスタジオ HOTLUX新宿店

HOTLUXは溶岩スタジオ

普通のホットヨガスタジオに比べて、溶岩ヨガは溶岩に含まれるバナジウム効果で、痩せやすく美容の効果が高いといわれています。

さらに、遠赤外線効果で身体の芯から温まり多量の発汗もうながします。

それに、マイナスイオン効果でリラックス効果も期待できる、いいことづくめの溶岩ヨガなんです♪

 

HOTLUX新宿店はTIP.X TOKYO新宿の施設が使える

TIP.X TOKYO新宿店には、残念ながらお風呂はありませんが、広いシャワーやロッカーが使えるので、ストレスなく身支度をすることができます。

また、ティップネスの月会費を別に払えば、スタジオプログラムやプールを使うことができるので、ホットヨガだけじゃ物足りない人にぴったりです。

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またスポーツクラブ併設のホットヨガスタジオだね。お風呂が付いてないのが残念! でも、溶岩スタジオだ♪

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スポーツクラブ内のホットヨガスタジオは、施設が広くて充実しているのがいいよね。

でもあえてデメリットも言うと、スタジオは女性専用でも、共用部分が男女一緒なのが気になるって言う人もいるかな。

 

 

営業時間
  • 平日 7:00-23:15
  • 土曜 9:30-22:00
  • 日・祝 9:30-20:00
  • 毎月3日、15日、年末年始、メンテナンス休館
住所 東京都 新宿区 西新宿7-1 カレイドビル5~7F ティップネスティップ.クロス TOKYO 新宿内
電話 03-3364-9577
アクセス
●JR・小田急・京王各線の新宿駅
西口改札出て小田急デパート沿いに池袋方面へ歩きます。しばらくすると「大ガード西」という交差点があります。信号を渡って頂いた「カレイドビル」の5Fです。(1Fパチンコ屋)
●大江戸線
新宿西口駅D5番出口の改札を出てそのままエスカレーターで地上まで上がった左隣のビル5Fがティップ.クロスTOKYO新宿です。
●丸の内線
新宿駅西改札を出て右手にB14番出口を地上まで上がり右方向へまっすぐ進むと「大ガード西」という交差点があります。信号を渡って頂いた「カレイドビル」5Fです。
駐車場 コインパーキングを利用

 

ホットヨガスタジオ LAVA新宿東口店・西口店・西口駅前店

LAVAは全国420店舗以上どこでも通える

LAVAの料金プランは、『2店舗だけ』『全国どこでも』通えるプランがあります。

休日は家の近くのLAVA、会社がある時は通勤途中のLAVAでレッスンを受けることができますので、全国どこでも通えるところがLAVA最大の特徴です。

ですので、新宿店だけに通いたい人はLAVA新宿店で登録しますが、自宅の近くのLAVAで登録をして、2店舗目に新宿店を登録することもできます(その場合は、料金が高い方の値段で登録されます)。

 

LAVAは新宿に3店舗あるけど、店舗ごとに特色がある

新宿のLAVAに登録するとプランを変えなくても、新宿にあるLAVAのどの店舗でもレッスンを受けることができます。

  • 東口店は、第2木曜が定休日、女性専用スタジオ、マスターレッスンやワークショップが多い
  • 西口駅前店は、毎週金曜が定休日、男女共用スタジオ
  • 西口店は、第2火曜が定休日、女性専用スタジオ

あとは幻想的なライトの中でレッスンをする光スタジオだったり、レッスンプログラムも多少違っていたりします。

インストラクターやスタッフさんも違いますし、新宿店で入会すると自分の好みにあわせてスタジオを選ぶことができます。

 

LAVAのレッスンは7段階まである

レッスンレベル表

出典:LAVA公式サイトより(プログラムは定期的に変わったりします)

他のホットヨガスタジオのレベルがだいたい3段階なのに対して、LAVAは7段階まで分かれています。

そのため、全くホットヨガをしたことがなくても、無理なく上達することができます。

ちょうど3のクラスになると、痩せたい部位に特化したレッスンがありますので、部分痩せをしたい人に嬉しいですね。

この他にも「マスターレッスン」というものや、ワークショップも随時行っているので、ヨガの知識も深めることができます^^

 

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LAVAは新宿駅のどの出口からも徒歩で通えて便利だね〜。大手だからレッスン内容にもハズレがなさそう!

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LAVAはレッスン内容が全店舗共通だからレッスン内容がよく考えられて作られているし、同じレッスンに何回通っても飽きないんだよ。それに、ヨガの知識を深めることのできるレッスンも多いから、長く深くヨガを楽しむことができるの♪

LAVAでヨガの楽しさを知ったから、インストラクターの資格をとる人も多いみたい。

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へぇ〜やっぱりLAVAってすごいんだね。

なんだか、ヨガを始めたくてワクワクしてきた!

 

 

営業時間 東口店:第2木曜が定休日
西口駅前店:毎週金曜が定休日
西口店:第2火曜が定休日
(営業時間はスタジオスケジュールによって異なりますので、あなたの行きたい時間を確認してみてくださいね)
住所 東口店:東京都新宿区新宿3-36-6 新宿大安ビル5F
西口駅前店:東京都新宿区西新宿1-5-11 新宿三葉ビル4F
西口店:東京都新宿区西新宿1-11-11 河野ビル4F
電話 0570-00-4515(コールセンターにつながります)
アクセス
東口店:「新宿駅」東南口より徒歩1分、西武新宿線「西武新宿駅」正面口より徒歩8分
西口駅前店:「新宿駅」中央西口より徒歩3分
小田急小田原線「小田急新宿駅」西口地上改札より徒歩3分
京王線・京王新線「新宿駅」京王西口より徒歩4分
東京メトロ丸の内線「新宿駅」B17出口より徒歩2分
都営大江戸線「新宿西口駅」D2出口より徒歩2分
西口店:「新宿駅」中央西口より徒歩4分
駐車場 コインパーキングを利用

 

ホットヨガスタジオ美温 東京オペラシティ店

美温は溶岩スタジオで綺麗になれる

美温は溶岩石を床に使った溶岩スタジオなので、普通のホットヨガスタジオよりも、ダイエットや美容の効果が抜群なんです。

溶岩はミネラルを多く含んでいるのでマイナスイオン効果もあり、深いリラックス効果も得られて嬉しいと評判です♪

しかも水蒸気で熱を発生させているので、他のホットヨガスタジオのように室内の酸素が失われることもありません。

ですので、レッスン中に息苦しくなることがなく、安全に気持ちよくレッスンに集中することができます。

 

美温はチケット制でも通える

最近少なくなったホットヨガスタジオのチケット制ですが、美温ではチケットか月額会費か選ぶことができます。

しかも、チケットはシェアOKですので、家族やお友達に美温に通っている人がいたら、使ってもらうこともできます。

月会費だと、忙しくなった月は1度も行けなかったのに料金だけが引き落とされてしまうことがありますが、シェア可能なチケット制だと次の月にたくさん行くようにしたり、誰かに譲ったりができるので便利です。

 

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チケット制か〜。確かに月会費だと、急に行けなくなる時期はもったいないもんね。

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月会費でも、休会制度があるホットヨガスタジオがあるけど、その手続きすらできない多忙な人は、チケット制が便利かもね。

 

 

営業時間 月金 8:30〜21:50
火水 8:30〜23:10
木 7:00〜23:10
土日祝 8:30〜20:00
定休日 第1・3金曜日
住所 東京都新宿区西新宿3-20-2
東京オペラシティ 1F
電話 03-6300-4051
アクセス

京王新線「初台駅」東口 徒歩1分
小田急小田原線「参宮橋駅」徒歩11分
都営大江戸線「西新宿五丁目駅」徒歩13分
新宿駅徒歩20分
駐車場 あり

 

アミーダPlatinum西新宿五丁目店

アミーダのレッスンは1回45分

一般的なスタジオのレッスンは1回1時間ですが、アミーダでは45分が基本です。

ホットヨガを1時間するのは慣れるまで大変という人もいますが、45分なら初心者の人でも安心して通うことができます。

仕事終わりのレッスンでも、気持ち早めに帰れるところも嬉しいですね。

 

アミーダは溶岩スタジオ

新宿駅周辺のホットヨガスタジオは溶岩スタジオが多いですが、アミーダも溶岩スタジオです。

遠赤外線で保湿・保温効果もバッチリなので、寒い冬でも湯冷めすることなく通えますよ。

 

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アミーダPlatinum西新宿五丁目店は、ザ・パークハウス西新宿タワー60の2階にあるのもいいよね。日本一のタワーマンションなんだって〜!

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そうだね。ホットヨガスタジオって雑居ビルにあったりするから、内装はすごくおしゃれなのに外観が残念なこともあるけど、ここだったら行くまでも気持ちよく通えるよね♪

 

 

営業時間 平日:9:30~21:30 (最終受付21:00)
土日祝:9:30~19:00 (最終受付18:30)
定休日:毎週火曜日
住所 東京都新宿区西新宿5-5-1 ザ・パークハウス西新宿タワー60 2階
電話

03-6300-5140

アクセス
都営大江戸線西新宿五丁目駅から徒歩5分
新宿駅徒歩20分
駐車場 コインパーキング

 

新宿駅にあるホットヨガスタジオ8つを比較・まとめ

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8つあったけど、自分にあったホットヨガスタジオは見つかったかな?

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うん! 予算は1万円以内で新宿駅から徒歩5分以内で行けるところを探してみたら、マッチするスタジオがいくつか見つかったよ。

あとは実際に体験レッスンで、衛生面やスタッフさんの対応を確認してみるね!

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実際に見てみないとわからないもんね! 体験レッスン、楽しんできてね♪

体験レッスンができるスタジオはこちら♪

月4回会員(税抜) フルタイム(税抜)
ヨギスタイル体験レッスン申し込みへ
体験無料・女性専用)
6,000円 月8回 10,407円(フルタイムなし)
東急スポーツオアシス 新宿24Plus体験レッスン申し込みへ
体験千円・男女OK)
なし 8,800円
カルド新宿店体験レッスン申し込みへ
体験980円・男女OK・水曜日は女性専用)
7,000円 9,500円
zen place hot yoga新宿スタジオ体験レッスン申し込みへ
体験千円・男女OK)
8,750円 13,600円
溶岩ヨガスタジオ HOTLUX新宿店体験レッスン申し込みへ
体験千円・女性専用)
8,800円 月8回16,400円(フルタイムなし)
ホットヨガスタジオLAVA体験レッスン申し込みへ
体験500円・女性専用:新宿東口店・新宿西口店)(男女OK:新宿西口駅前店)
9,537円(22歳以下だと4,722円) 14,167円
ホットヨガスタジオ美温東京オペラシティ店体験レッスン申し込みへ
体験無料・女性専用)
9,800円 30,000円
アミーダPlatinum西新宿五丁目店体験レッスン申し込みへ
体験千円・女性専用)
12,800円 18,800円