渋谷駅にはホットヨガスタジオが4つあるから迷っちゃうよね。
スタジオによってオススメポイントが違うから、自分に合ったホットヨガスタジオをみつけてみてね
Contents
渋谷駅にあるホットヨガスタジオ4つを比較
★スタジオヨギーさんは常温ヨガです。
渋谷のホットヨガスタジオ4つを料金が安い順にランキング
| 月4会員(税抜） | フルタイム（税抜） | |
| カルド渋谷店公式サイト （男女OK） |
6,000円 | 9,236円 |
（男女OK） |
9,537円（22歳以下だと4,722円） | 14,167円 |
| インドヨガカレッジ公式サイト （男女OK） |
10,000円 | 15,000円 |
| SiMPLE-yoga公式サイト （女性専用） |
|
15,290円 |
あれ？ LAVA渋谷クロスタワー店が入っていないけど？
LAVA渋谷クロスタワー店では入会受付はしていないんだよ。でも、LAVA渋谷店に入会すればLAVA渋谷クロスタワー店も使えるから安心してね。
あと確か、loIve(ロイブ）渋谷道玄坂店もあったはずだけど。。。
loIve(ロイブ）渋谷道玄坂店は2018年12月に、Surf Fit渋谷店と統合したから、ホットヨガスタジオじゃなくなっちゃったんだよ。
次からはスタジオのおすすめポイントをまとめてみたよ。
ホットヨガスタジオ カルド渋谷店（溶岩ヨガ）
カルドは予約不要なので通いやすい
カルドは予約不要で、行きたいレッスンにすぐに参加することができます。
また、予約のキャンセルをする必要がないので、急な体調不良や用事があっても焦ることはありません。
ジムのように気軽に通えるホットヨガスタジオなので、続けやすいところがカルドの１番の魅力です。
カルドは40度の室温で徹底的に脂肪を燃焼
カルドのホットヨガスタジオは40度と高めになっており、徹底的に脂肪を燃焼させてくれます。
さらに、カルド渋谷店は溶岩石を床に使っているので、身体の芯から温めることで代謝を高めます。
たっぷり汗をかけるので、汗の質もどんどん変わってきてサラサラの汗が出るようになります♪
溶岩スタジオはダイエットと美容効果が抜群なミネラルが含まれているので、通常のホットヨガスタジオよりも効果が高く、呼吸がしやすく気持ちがいいんです。
カルド渋谷店は無料でジムが使えるから脂肪燃焼率UP
カルド渋谷店はホットヨガ会員なら無料で使えるジムがあります。
筋トレなどの無酸素運動のあとに、ホットヨガなどの有酸素運動をすることで脂肪燃焼率が抜群にUPします。
カルド渋谷店は
- 予約不要
- 溶岩ヨガ
- 無料で使えるフィットネスジム付き
なところが、いいかも。料金が１番安いのもいいね〜。
カルドは、レッスン内容も初心者が楽しめるものが多くて、レッスン後に溶岩浴（岩盤浴）ができる時もあるから、あまり頑張らなくても痩せやすい身体になっていくところがオススメ♪
料金は他にも、お昼だけや夜だけなど、いろんな通い方があるから、もしよかったら公式サイトで確認してみてね。
| 営業時間 |
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| 住所 | 東京都渋谷区宇田川町34-5 サイトービルⅢ7F |
| 電話 | 03-6416-5145 |
| アクセス | 渋谷駅ハチ公口から徒歩５分。 ＪＲの場合はハチ公口に出て、１０９を左手にまっすぐ進みます（地下鉄の場合は出口３に出ると１０９のところに出ます）。 ⇒東急本店方向に進むと目の前に１Ｆにファミリーマートさん、2Fにガストさんの入ったビルが見えます。こちらのビルの７Fです。 |
| 駐車場 | コインパーキングを利用 |
↓口コミなど調べた記事はこちら♪
ホットヨガスタジオ LAVA渋谷店（ウッドストーンスタジオ）
LAVAは全国420店舗以上どこでも通える
LAVAの料金プランは、『2店舗だけ』『全国どこでも』通えるプランがあります。
休日は家の近くのLAVA、会社がある時は通勤途中のLAVAでレッスンを受けることができますので、全国どこでも通えるところがLAVA最大の特徴です。
ですので、渋谷店だけに通いたい人はLAVA渋谷店で登録しますが、自宅の近くのLAVAで登録をして、2店舗目に渋谷店を登録することもできます（その場合は、料金が高い方の値段で登録されます）。
LAVA渋谷店のウッドストーンスタジオで癒される
LAVA渋谷店は2018年11月にリニューアルをして、ウッドストーンスタジオになりました。
ヒノキの香りは、脳を活性化させる『α-ピネン』という成分が一番多く含まれている木なんだそうです。
リラックスしながら脳を若返らせてくれるウッドストーンスタジオは、嬉しい効果が満載なんですね＾＾
LAVAのレッスンは7段階まである
出典：LAVA公式サイトより
他のホットヨガスタジオのレベルがだいたい3段階なのに対して、LAVAは7段階まで分かれています。
そのため、全くホットヨガをしたことがなくても、無理なく上達することができます。
ちょうど３のクラスになると、痩せたい部位に特化したレッスンがありますので、部分痩せをしたい人に嬉しいですね。
この他にも、通算20回以上レッスンをした人だけ受けられる「マスターレッスン」というものや、ワークショップも随時行っているので、ヨガの知識も深めることができます＾＾
LAVAは駅にひとつはあるから、通いやすいところがいいね〜。私、通勤で山手線使うから、途中の店舗も定期で行けちゃうし！
店舗によって女性専用だったり、渋谷店みたくウッドストーンスタジオだったりするから、定期があったり、行動範囲が広い人はいろんなLAVAに行くのも楽しいかもね。
レベル分けが細かいってところも安心かも。身体硬いし、うまくできるか自信ないから。。。
他のスタジオでは、1のレッスンと2のレッスンのレベルが違いすぎるから、いつまでも1のレベルのレッスンしかできなくて、モチベーションが落ちちゃったりするけど、LAVAは7段階もあるから自分の成長がわかりやすくておすすめだよ♪
LAVAの一番下のクラスは、ゆっくりと身体をほぐしていくレッスンがたくさんあるから、身体が硬くても大丈夫＾＾
| 営業時間 |
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| 住所 | 東京都渋谷区道玄坂2-23-12 フォンティスビル6F |
| 電話 | 0570-00-4515（コールセンターにつながります） |
| アクセス |
JR山手線・埼京線・湘南新宿ライン、東急東横線・田園都市線、東京メトロ銀座線・半蔵門線・副都心線、京王井の頭線「渋谷駅」ハチ公口より徒歩7分
JR渋谷駅のハチ公口を出て、109を挟んで二股に分かれた道の右側（文化村通り）を道なりに進みます。カメラのキタムラさん前を通過して左に曲がった、タリーズコーヒーさんが1階にあるビルの6階です。 |
| 駐車場 | コインパーキングを利用 |
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インドヨガカレッジ（2019年3月より閉校・開講予定あり）
インドヨガカレッジで本場のホットヨガが学べる
インドヨガカレッジでは、2つの呼吸法とヨガの基本の28のポーズを組み合わせたレッスンのみを行います。
毎回同じレッスンなため、今までできなかったポーズができるようになったなどの自分の身体の変化に気付きやすいのがポイントです。
インドヨガカレッジは時間が90分と長め
ほとんどのホットヨガスタジオでは1時間で１レッスンですが、インドヨガカレッジでは90分間みっちりホットヨガレッスンをします。
そのため、他のホットヨガスタジオよりもやりきった達成感は高いです。
インドヨガカレッジは室温40度で湿度が60％
本場のインドを再現した温度と言われている室温40度と湿度60％は、90分のハタヨガをすると汗で水たまりができるほどの発汗量です。
そのため、自分の限界に挑戦するのにぴったりのホットヨガスタジオです。
なんか、独特の雰囲気あるね〜！
ビクラムヨガみたいな感じだね。ビクラムヨガは地獄のヨガって言われるほど、結構ハードなレッスンだから、あまり初心者向きではないんだよね。けど、本気でダイエットしたいっていう人には良さそうだね。
なんだかつらそうだけど、すっごく痩せそうだね！ 残念ながら今のところは閉校しているけど、ヨガが上達したら通ってみたいな〜。
| 営業時間 |
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| 住所 | 住所:東京都渋谷区渋谷3-18-8 大野ビル4F |
| 電話 | 03-3499-0911 |
| アクセス |
JR山手線・埼京線・湘南新宿ライン、東急東横線・田園都市線、東京メトロ銀座線・半蔵門線・副都心線、京王井の頭線 徒歩1分 |
| 駐車場 | コインパーキングを利用 |
SiMPLE-yoga（溶岩ヨガ）
SiMPLE-yogaは溶岩スタジオ
先ほどのカルドのスタジオでも出てきましたが、SiMPLEのスタジオも溶岩スタジオです。
そのため、ミネラルが豊富でダイエットや美容効果が高く、リラックス効果もあるんです。
SiMPLE-yogaは女性専用スタジオ
渋谷駅にあるホットヨガスタジオは男女共用のところが多かったですが、SiMPLEは女性専用スタジオです。
そのため、料金は１番高くなってしまいますが、男性と一緒にホットヨガレッスンをしたくない女性にとって嬉しいホットヨガスタジオです♪
SiMPLE-yogaは少人数制
SiMPLEのスタジオは最大12名の少人数制です。
そのため、インストラクターに多くアドバイスをもらえますので、正しいヨガの姿勢を早く身に付けることができます。
少人数なので、アットホームな雰囲気もあり、生徒さん同士仲良くなりやすいという点も嬉しいですよね＾＾
SiMPLEは初めて聞いたホットヨガスタジオだよ〜
SiMPLEは福岡と目白と渋谷の3店舗展開している溶岩スタジオなんだよ。そのためか、なんだかアットホームな感じがいいよね。
すぐにインストラクターや生徒さんと仲良くなれそうな感じだね。私、恥ずかしがり屋だから緊張しちゃうかも〜
| 営業時間 |
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| 住所 | 東京都渋谷区宇田川町１２−１７ プロトビル7階 |
| 電話 | 03-5459-3141 |
| アクセス | JR山手線・埼京線・湘南新宿ライン、東急東横線・田園都市線、東京メトロ銀座線・半蔵門線・副都心線、京王井の頭線 徒歩5分 |
| 駐車場 | コインパーキングを利用 |
渋谷駅にあるホットヨガスタジオ4つを比較・まとめ
4つあったけど、自分にあったホットヨガスタジオは見つかったかな？
うん！ 自分の予算とレッスンの種類を見てみて、気になるスタジオが見つかったから、あとは体験レッスンで雰囲気を確認してみる♪
よかった〜！ これから、一緒にヨガ、楽しもうね♪
↓体験レッスンができるホットヨガスタジオはこちら♪
| 月4会員(税抜） | フルタイム（税抜） | |
| カルド渋谷店の体験レッスン申し込みへ （男女OK） |
6,000円 | 9,236円 |
（男女OK） |
9,537円（22歳以下だと4,722円） | 14,167円 |
| インドヨガカレッジ公式サイト （男女OK） |
10,000円 | 15,000円 |
| SiMPLE-yogaの体験レッスン申し込みへ （女性専用） |
|
15,290円 |
渋谷駅にあるホットヨガスタジオに通いたいけど、たくさんありすぎて、どこがいいのかわからないよ〜