自宅の最寄りのホットヨガスタジオに通っていると、顔見知りの人もレッスンに来ていたりしますよね。
そんなとき、顔見知りの人にシャワー時に裸を見られるのは避けたいもの。
今回はカルドで裸を見られる心配があるのかまとめてみましたが、結論としては個室シャワー室内で着替えれば裸を見られる心配はないことがわかりました＾＾
カルドは個室シャワー内での着替えが可能
カルドのシャワー室の画像をお借りしましたが、カルドはすべて個室シャワーです。
だいたいの皆さんはこちらで下着をつけてロッカー室で着替える、といった流れです。
たま〜に、バスタオル1枚でドライヤーで髪の毛を乾かしている人を見かけますが、大体の方は着替えてからパウダールームに移動しています。
裸を見られたくない人は着替えをシャワー室の中へ持ち込むのがオススメ
上記の写真には載っていませんが、普段はシャワー室の前にバスマットと着替えを入れるカゴがセットされています。
そちらから扉を開けてとって、中で着替える、というのが一般的です
シャワー室の中に2段の棚があり、少しのものなら置くことができますので、私はこちらにタオルと下着を持ち込んで着替えています。
（ちなみにLAVAさんのシャワー室は棚がなく、フックに下げるタイプです）。
シャワー室は狭いため、下着をそのまま室内に持ち込むと濡れてしまいますのでビニール袋は必須です。
下着をつけたら扉を開けて着替えますが、ホットヨガのあとはしばらく発汗が止まりません。
ぴたっとしたスキニージーンズなどを履くと着替えに時間がかかってしまうので、なるべく脱ぎ着がしやすいものをおすすめします。
シャワーを浴びずに帰るのもオススメ
カルドは遠赤外線床暖房、もしくは溶岩を使った溶岩スタジオのどちらかですので、かいた汗はサラサラしています。
ですので、公式サイトでも書かれているようにシャワーを浴びずに帰るのもおすすめです。
レッスン中はたくさんの汗をかくので、レッスン後にはシャワーで汗を流します。 ただ、たくさんの人が限られた台数のシャワーを使うために、譲り合って使用することを心掛けてください。また、溶岩ホットヨガ等でかく汗は、通常の運動でかく汗と異なり保湿効果があるため、一般的にはシャワーをあびない方が良いと言われています。
引用「https://hotyoga-caldo.com/column/flow.php」
また、溶岩ヨガではなくても定期的に汗を流すと、汗の質がべたべたしたものからサラサラしたものに変わっていきます。
この汗になると夏場でも嫌な匂いがしなくなります。
サラサラ汗は水だけで十分綺麗になりますし、私は軽く汗拭きシートで拭くだけで帰るときもあります。
下着が濡れて気持ち悪い人は着替えだけして帰ってくださいね♪
シャワー室で裸をみられる心配は？まとめ
- 下着はシャワー室の中で着替えるのがおすすめ
- 下着はビニール袋に入れて持ってくるのがベスト
- 汗がサラサラな人はシャワーを浴びずに帰ってもいい
顔見知りの人でなくても、他人に裸を見られるのには抵抗がありますよね
気になる方は、ぜひこちらのやり方で着替えてみてくださいね
