ホットヨガスタジオに通う時に絶対必要なもの5つ!ホットヨガ歴10年以上の私がオススメします♪
ホットヨガスタジオに通うときに、私が絶対に持っていっているもの5つをご紹介します。 これらは、10年以上ホットヨガスタジオに通い続ける私が試行錯誤を重ね、必要になったもの5つです( *`ω´)んな大げさな。。。 ものによ...
ホットヨガスタジオに通うときに、私が絶対に持っていっているもの5つをご紹介します。 これらは、10年以上ホットヨガスタジオに通い続ける私が試行錯誤を重ね、必要になったもの5つです( *`ω´)んな大げさな。。。 ものによ...
ホットヨガに通うのが面倒くさい……。 あなたもそう思って悩んでいるのではないでしょうか。 今でこそ私はホットヨガを10年以上続けられていますが、通いたての頃はホットヨガスタジオに行くのが本当に面倒くさくて月に1回しか行け...
カルドでたま〜に販売されているビタスタイルというサプリメントがありますが、スタッフさんはあまり積極的に売り込んで来ないので 「気にはなるけど、どんな効果があるんだろう。。。」 といつも素通りしていました。 しかし、残りわ...
カルド浜松町店は溶岩ホットヨガとホットピラティスができる男女共用スタジオです。 JR浜松町駅より徒歩1分、都営地下鉄大江戸線・浅草線大門駅より徒歩2分ですので、会社帰りに一汗かきたい人にぴったりですね^^ 今回はカルド浜...
CBDオイルはヨガや瞑想との相性が抜群というウワサですよね。 それは是非試してみたいと思っていましたが色々な不安が頭をよぎりました。 CBDオイルって怪しくない? 大麻の成分が入ってて危険じゃないの? 安い...
LAVAのうちヨガプラスでみんなで太陽礼拝108回のイベントレッスンに参加しました〜^^ ただでさえパワーヨガは苦手なのに、苦手な太陽礼拝を108回するのは初めてだったので参加を迷いましたが 引きこもってヒマだし なんと...
下半身きれいヨガ初級は軽くみていると痛い目を見るレッスンです。 始めは優しく進んでいくのですが、途中から 「あ、あの〜初級って言いましたよね?」 と尋ねずにはいられないほどキツいポーズが登場し...
ヨガフローアドバンスといえば、LAVAの中で最も強度が高いレッスン。 泣く子も黙る強度5 という猛者向けのレッスンです。 強度5にはパワーヨガ上級もありますが、ポーズの難しさからいえば断然ヨガフローアドバンスの方が上です...
LAVAの上半身スッキリヨガ初級を受けました! 最近の新しいレッスンでは、強度が低いのに実際は高いレッスンが多いので、仕事終わりの時間に初めて受けるレッスンをするのが怖かったのですが、この上半身スッキリヨガ初級は 生粋の...
カルドまるひろ南浦和店は溶岩ホットヨガはもちろん、本格ジム、ロウリュサウナ、暗闇アクティブスタジオがついている豪華なスタジオです。 JR南浦和駅より徒歩2分、駐車場が3時間150円で利用できるので、電車でも車でも気軽に来...