LAVAのレッスンプログラム

LAVAのダイエットヨガ初級は強度2以上!ダイエットヨガ初級のポーズ・効果・口コミ・初心者でも大丈夫か調べてみました!

先日、YouTubeのLAVAのダイエットヨガ初級をやってみました。 スクリーンヨガ限定プログラムなのですが、今だけYouTubeでも配信しているのでお家でやってみたところ「こ、これは強度3くらいあるんじゃないか」という...