LAVAレッスンプログラム

LAVAの下半身きれいヨガ中級はプルプルが止まらない!下半身きれいヨガ中級のポーズ・効果・口コミ・初心者でも大丈夫か調べてみました!

下半身きれいヨガ……。 名前がなんとも惹かれるレッスンですよね。 ですので今回は、洋梨体型こと私が、お尻、太もも、ふくらはぎの引き締めに効果的な下半身きれいヨガ中級を受けてみたのですが、 これは軽い気持ちで受けるべきでは...

LAVAレッスンプログラム

LAVAのボディバランスヨガ気持ち良すぎ!ボディバランスヨガのポーズ・口コミ・効果・初心者でも大丈夫か知りたい!

デスクワーク続きで猫背になってしまったり、腰が凝り固まってしまうことがありませんか? それに、知らない間に足を組んでしまったりすると骨盤が歪んでしまうんです。 さらに、夕方にはストッキングやパンプスがパンパンになるほどむ...

おうちヨガ

【体験談】オンラインホットヨガZup(ゼットアップ)で無料体験レッスンしてみた!オンライン初のホットヨガレッスンってどういうことなの?

今回はオンラインでホットヨガを体感できるという、なんとも惹かれる説明文のZup(ゼットアップ)さんのサービスを利用してみました。 え? オンラインでホットヨガってどういうこと? となりますよね。 今まで、オンラインヨガの...

LAVAレッスンプログラム

LAVAのダイエットヨガ中級は立ちポーズが楽しすぎる!ダイエットヨガ中級のポーズ・効果・口コミ・初心者でも大丈夫か調べてみました!

コロナ太り解消のため、LAVAのスクリーンヨガ限定プログラム「ダイエットヨガ中級」をやってみました^^ ほどよいキツさ、ポーズをとることの楽しさ、終わった後の爽快感はやはり、LAVAのレッスン! といった感じですね♪ と...

LAVAレッスンプログラム

LAVAのダイエットヨガ初級は強度2以上!ダイエットヨガ初級のポーズ・効果・口コミ・初心者でも大丈夫か調べてみました!

先日、LAVAのダイエットヨガ初級をやってみました。 初級だからリラックスしていたら 「こ、これは強度3くらいあるんじゃないか」 という焦りまくりのレッスンでした。 これはホット環境じゃなくても滝汗です^^; ということ...