ホットヨガ前後のメイクはどうしてる？日焼け止めも落とした方がいいの？

明日、ホットヨガの体験教室に参加するのですがこのようなヨガやジムの時はお化粧皆さんどうされているのでしょうか？？お化粧されたまま参加されるか、直前に落とすか、ノーメイク（1部メイク）でそのまま行くか分かりません。。ホ...

ホットヨガとサウナはどう違うの？ダイエット効果の違いやデメリットもご紹介！

あなたは『サ活』をご存知ですか？サウナ活動のことなのですが、ポイ活やら推し活、朝活やらパパ活など色んな活動が出てきたもんですね。ちなみにヨガをすることはヨガ活というらしいです。そこで、今流行りのサウナとホットヨガ、...

メガネ女子がホットヨガに通いたいけどどうしたらいいの？というお悩みがあるようです。ホットヨガに通いたいのですが、普段はメガネです。湿度もあるので、メガネ曇りますか？あまり使わないのですが、コンタクト...

画像は他店のカルドのフロントです 6月23日にINSPA京都がカルドグラン京都河原町店に生まれ変わりました！カルドグラン京都河原町店は溶岩ホットヨガ・常温アクティブスタジオ・本格ジム・ロウリュサウナ・岩盤浴がついている...

最近ハマっているマインドフルネス瞑想アプリMELON（メロン）ですが、実はヨガのレッスンも色んな種類があります。マインドフルネスヨガ・陰ヨガ・フローヨガ・ヨガニードラ・モーニングヨガ・waraiヨガ…… 全体的にリラッ...

今、企業などでも取り入れられているマインドフルネス瞑想ですが、漠然とした概念だけが先行してよくわかりませんよね。実は私、うつをわずらっていたときがあり、マインドフルネス系の本を読み漁っていたことがあります。無料の瞑想...

ホットヨガについて…。お恥ずかしながら160センチ3Lサイズの肥満体型です。自己流でダイエットしても続かず、どうせお金払うなら通って、教わりながらダイエットをしたいと考えています。そこで近所にホットヨガの...

ちょこザップ用の安くて可愛いスポーツウェアが欲しい。。。と思った私。ジムウェアってホットヨガのウェアと、また微妙に違うんですよね。高くなくていいの。思わず筋トレしたくなるような可愛いウェアが欲しいの。機能とかいらな...

カルド南行徳店は溶岩ホットヨガ、女性専用エリアありの24時間使える本格ジム、ロウリュサウナ、水風呂、ボクササイズスペースがついている豪華なホットヨガスタジオです。 JR南行徳駅より徒歩2分、駐輪場が利用できるので自転車を...

11月にchocoZAP（チョコザップ）に入会した私でしたが…… 1月から3ヶ月休会していました。こんなにやる気満々の記事を書いておいて、入会したばかりなのに早すぎでしょ？というお声が聞こえてきますが、すんません……...