LAVAの肩こり改善ヨガで肩の可動域アップ！肩こり改善ヨガのポーズ・効果・口コミ・初心者でも大丈夫か調べてみた！
先日、LAVAの肩こり改善ヨガを受けてきました！ 肩こり改善ヨガは、普段デスクワークが多い人はぜひ受けてみることをおすすめするレッスンでした。 もう、ひたすら肩を動かすので、レッスン中はバキバキと凝り固まった筋肉や関節の...
LAVAレッスンプログラムホットヨガスタジオLAVA（ラバ）
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LAVAレッスンプログラムLAVAのヨガベーシックは体験におすすめのレッスン！レッスン内容、ポーズ、口コミ、初心者でも大丈夫か調べてみました♪
LAVAのレッスンで、ヨガの基本的なポーズを学べるのはヨガビギナーとヨガベーシックがありますが、体験レッスンに1番最適なのは、今回ご紹介するヨガベーシックだと思います。 なぜなら、ヨガベーシックを私が初めて受けて思った感...
LAVAレッスンプログラムLAVAの全身スッキリヨガは五感が研ぎ澄まされる！口コミやポーズや初心者でも大丈夫かまとめてみました♪
先日、LAVAの全身スッキリヨガを受けてきましたが、たまには無音の中でするレッスンもいいなぁ、と再発見できました。 全身スッキリヨガのレッスンではBGMがないので、呼吸の音がよく聞こえます。 汗がヨガラグに落ちる音ですら...
LAVAレッスンプログラムLAVAのFunShapePerfectはめちゃキツイけどクセになる！ファンシェイプパーフェクトの口コミやポーズや初心者でも大丈夫か調べてみました！
先日初めて、LAVAのFunShapePerfectを受けてきました。 このレッスン、私の通っているスタジオではあまりレッスンがなかったのですが、連休の特別レッスンとしてスケジューリングされていたので、念願かなってレッス...
LAVAレッスンプログラムLAVAの美脚ヨガは足痩せ効果あり！美脚ヨガの口コミやポーズや初心者でも大丈夫か調べてみました！
LAVAの美脚ヨガですが、いつもそんなに混み合っていないので穴場レッスンとも言われています。 ここだけの話、あまり人気がないレッスンみたいなんですよね。。。 それはしょうがないことで、パーツ系のレッスンなら、まずはお腹や...
LAVAレッスンプログラムLAVAイチオシのサウンドフローヨガはどんなレッスン？ポーズ・効果・初心者でも大丈夫か知りたい！みんなの口コミあり♪
LAVAのサウンドフローヨガを検索してみると、『LAVA渾身の新プログラム！』と公式ページで紹介されています。 2017年のプログラムなので、今となってはそんなに新しくはないのですが、いまだに口コミも高評価が多いレッスン...
LAVAの全店舗一覧【公式サイトにない情報と口コミ】LAVA渋谷クロスタワー店は会員限定スタジオとしてリニューアルした男女OKのホットヨガスタジオ！LAVA渋谷店も無料で使えて嬉しい♪
LAVA渋谷クロスタワー店は、渋谷駅東口から徒歩6分のところにある男女OKのホットヨガスタジオ。 2018年12月にスタジオがいったん閉店しましたが、2019年2月1日にLAVA会員限定のスタジオとしてリニューアルオープ...
LAVAの全店舗一覧【公式サイトにない情報と口コミ】LAVA渋谷店はウッドストーンで癒される男女OKのホットヨガスタジオ！LAVA渋谷クロスタワー店も無料で使えるのが嬉しい♪
LAVA渋谷店は、渋谷駅ハチ公口から徒歩7分のところにある男女OKのホットヨガスタジオ。 2018年11月にスタジオがリニューアルして、床暖房にヒノキの香りで癒されるウッドストーンスタジオになりました♪ &...
LAVAレッスンプログラムLAVAのリンパリフレッシュヨガはむくみに効く♪レッスン内容や口コミ、初心者でも大丈夫かをまとめてみました！
LAVAにはリンパ系のレッスンがふたつあります。 それが どちらも強度１.５で運動量が少ないので、体験レッスンにもおすすめのレッスンです。 全身を動かしたい派の私は「リンパ系は物足りないかもな〜」と、今までレッスンをした...
LAVAレッスンプログラムLAVAの骨盤筋整ヨガはあまりきつくない？ポーズ・効果・口コミ・初心者でも大丈夫か調べてみた！
LAVAの骨盤筋整ヨガは、その名の通り骨盤の歪みや緩みを直すレッスン。 腰痛が改善されると人気のレッスンです。 強度3ですが、実はそんなにきつくないというのも人気の理由ですね。 今回はそんなLAVAの骨盤筋整ヨガの、ポー...
