ホットヨガダイエットは頑張らなくても成功するダイエット♪
ですので、できれば食事制限はしたくないと思いますよね。
だって、食事制限はお腹が空くし、美味しくないものを食べなくてはいけないイメージがありませんか？
けれど私が最近利用し始めた、ヘルシー食の宅配弁当サービス『nosh（ナッシュ）』さんは、美味しいのにヘルシーという、まさに求めていたサービスだったんです♪
ホットヨガスタジオのLAVA（ラバ）さんとも提携していたnosh（ナッシュ）なので、もっとダイエットの効果を高めたい方は参考になさってくださいね＾＾
nosh（ナッシュ）のお弁当はヘルシー食らしからぬレパートリー
まず、nosh（ナッシュ）を利用しようと思った1番の理由はメニューのレパートリーの豊富さです。
チャーハン・エビチリ・マーボーナスもあることに驚きました♪
私は中華料理が大好きなのですが、めっちゃカロリーが高い中華料理を食べて糖質制限ができるなんて思ったことがなかったんです。
もちろん、ハンバーグやロールキャベツなどの洋食、ぶりの照り焼きやカレイの煮つけなどの和食もそろっているので、好みによって選べるところが最高ですよね♪
nosh（ナッシュ）ではどのメニューもほぼ同じ値段なので、値段を気にすることなく食べたいものを食べたいだけ選ぶことができますよ（一部プレミアムもあります）
noshにはデザートもある♪
メインメニューの豊富さに加えて、サイドメニューやデザートも豊富です♪
しかも、カラフルでとってもとっても可愛い
デザートは、女の子が大好きなドーナツとシフォンケーキ、フォンダンショコラやチーズケーキまであるんですよ！
不二家さんとのコラボなんて絶対に美味しいに決まってるし！
ドーナツなんてカロリーが高い代名詞ですけど、糖質が約13gしかないのは驚愕です
それもそのはず、noshのメニューは全て糖質量３０ｇ以下 塩分量２.５ｇ以下に抑えているんです。
全部は載せきれませんが、どれもこれも美味しそうなものばかりなので迷ってしまいますよね（メニュー内容は定期的に更新されているので、今はないメニューもあります）。
nosh（ナッシュ）のお弁当のメリット
noshのお弁当は安い♪
私が試してみようかなと思ったポイントは、安さにあります。
少なく頼むときの単価は、正直高いと思います。
でも、10食目だと1食が620円（税抜）なので、外で食事をしたり、お弁当を買う料金と変わらないなと思ったんです。
しかもnoshはおかずのみで620円ですので、コンビニ弁当の半分はご飯だと考えると、お得ですよね
お弁当を購入した数に応じて割引が適用されるところも、また頼もうかなという気になります＾＾
noshのお弁当は身体に良い♪
誰でも、身体に良いものだけを食べて健康でありたいというのが理想ですよね。
でも糖質やお塩を制限したら、自分ではまずいものしか作れなさそうだし、何が良くて何がだめなのかを調べて買い物するのも大変そうです。
でもnoshは
- 低糖質
- 低塩分
を満たしてくれるのだから、専門的な知識がなくてもnoshのお弁当を食べていれば間違いありません
noshのお弁当は美味しいし安全♪
低糖質で低塩分だから、味が薄くて美味しくないんじゃ……と思うかもしれませんが、一度冷凍していたと思えないほど美味しいです。
メニューは和洋中、それぞれ業界で活躍しているシェフが開発しているので間違いない味です。
しかも、冷凍野菜独特のヘナヘナ感がなく歯ごたえがフレッシュなんです。
これは期待以上の美味しさでした
noshのお弁当はお手軽♪
温野菜とデミハンバーグを食べてみました。
チキンのハンバーグなので、つくねのような食感ですが、かかっているデミグラスソースがまいう〜＾＾
添えてあるパスタに絡めてみても合いますね♪
ハンバーグはもちろん、カリフラワーにはカレー味、マッシュポテトにはコンソメの味がついていてとっても美味しかったです
こちら、レンジで6分半で解凍できるので、調理する必要もなくそのまま食べることができました。
↓スリーブケースから出して、このままチンするだけ
容器のまま食べればお皿を洗う必要もないので、手間がかかりません♪
冷凍保存ができるので、買い置きしておけばいつでもすぐに食べることができて、帰りが遅くなった日でも安心です。
チキン南蛮も食べてみました。
見てください、このぷりっぷりした鳥肉♪
チキンの下にはキャベツがたくさん敷かれています。南蛮のタレが本当に美味！
これ、嫌いな人はいないですね。もっと食べたいけど我慢……。
帰宅して6分半後には、美味しいご飯が食べられて幸せ〜＾＾
味気ないコンビニ弁当より、100倍も美味しいシェフの味です♪
noshはLAVA（ラバ）やスポーツクラブルネサンスでも取り入れられている
ホットヨガスタジオのLAVA（ラバ）のオンラインストアで、ダイエットDELIとして提携していた実績があります（今は終了しています）
また、大手スポーツクラブ、ルネサンスのダイエットサポートプログラムで、正式にヘルシー食として取り入れられています。
今、色んな会社から注目されているnoshさんなんです♪
nosh(ナッシュ）の3つのデメリット
ただ、ぶっちゃけていうと、ちょっと気になるところもあったので、3つまとめてみましたので参考にしてみてくださいね＾＾
送料が高い
送料はサイズや地域によって異なりますが、お弁当10個頼むとだいたい1,000円〜1,500円になるところがほとんどです。
クール便なので、送料無料とはならないんですよね。。。
でも、noshのお弁当の賞味期限は冷凍なので半年くらい大丈夫なんです＾＾
だから、極力まとめて頼むことによって頼む回数を減らせば、そんなに負担にならないかなと思います。
20個にすると一番安いですよ！
定期購入制
noshは都度利用がなく定期購入制です。
「定期購入ということは、毎週頼まないといけないの？」と思いましたが、スキップ制度というものがあることに気付きハードルが下がりました。
上の画像は、私のマイページの画像なのですが2月26日までは配送をストップしています。
この、配送をストップすることを『スキップする』というらしいです。
ワンクリックでスキップできて、再開したいときも『再開する』をワンクリックです。
まだ8食あるので全部食べ終わるまではずっとスキップして、なくなったらまた再開しようと思っています。
量が少ない
女性にはちょうどいい量ですが、男性には少し少な目だと思います。
カロリーが300~400キロカロリーしかないので、男性でもダイエットをされている方にはいいかもしれませんが、満足感を得るにはご飯やサラダなども一緒に食べた方がいいと思います。
あとは、noshの中にもボリューム食というものがあって追加で一食130〜350円払えばもう少し量が多めのものも頼めます。
一番いいのは、お昼にお弁当として持っていくことですね！
糖質が少ないので食後に眠くなりにくいですし、会社のレンジでチンするだけで食べられるのでお手軽ですよね。
【まとめ】nosh（ナッシュ）をお得に利用するには10個以上で頼むのがおすすめ♪
私は10個まとめて頼んでみましたので、冷凍庫にあるだけでなんだか安心です＾＾
こちらは毎日食べるわけではなく、帰りが遅くなったりしたときの料理がしたくない時などに活用しようと思います。
こういうのがあるだけで気持ちが楽になりますよね〜♪
そして、このnoshのお弁当をきっかけに、料理をするときに糖質やお塩を減らしてみようと意識が向くようになりました。
だって、noshがこんなに美味しいんですから、自分でも（頑張れば）作れるはずです！
ですので、食事制限って大変そう・ヘルシー食って美味しくなさそうと思っている方は1度試してみてくださいね
