生理中でもホットヨガは大丈夫？生理になっても安心して通えるカルドのホットヨガの場合をまとめてみました♪

ホットヨガは生理痛に効果的だという一方、生理中は激しい運動は避けた方がいいとも聞きますので、どちらなのか気になりますよね。今回は、生理中のホットヨガについて調べてみましたが、結論から言うとこのような結果になりました♪ ...

2021年版カルドの年末年始の休館日は？年末年始休暇の前の日が休館日の場合は営業するの？

今年も早いもので、あと少しで年が明けますね～♪ みなさんはどのような1年でしたか？現在カルドに通っている方、12月から通う予定の方が気になるのが年末年始の休館日だと思います。そこで、全国のカルドの休館日を調べてみまし...

カルドは店舗ごとで雰囲気が違いますので、色んなスタジオで体験レッスンを受けてみたいときがあります。お家の最寄に店舗があるのだけど近くの駅にも最近OPENした新しい店舗がある場合、どちらも体験してみたいと思いませんか？ ...

これからLAVAに通いたい♪　と思った方は、まずLAVAの口コミを調べると思います。そこで、LAVAの口コミを探している方は、このようなページに行きついたことはないでしょうか？ search.knowle...

リモートワークも進み、あまり家から出ずに仕事をする人が増えてきていますよね。通勤する必要がないので足腰が弱り、リモートワークの大敵、肩こり腰痛、体ガッチガチになっていませんか？そこで、筋力UP＆体をほぐすのにちょうど...

ホットヨガは続けることで代謝が上がり太りにくくなります。さらにリラックス効果があるので、忙しい芸能人の方でもストレスなく続けられる人気のダイエットなんです＾＾今回は、ホットヨガでダイエットをしている美人芸能人たちを調...

30代に入ったら脂肪がつきやすくなって痩せにくくなったと感じていませんか？ 30代に入るまでは「少し太ってきたな」と思ったら食事を少し軽めにしたり、ちょっとしたダイエットをするだけですぐに体型を戻すことができました。し...

厳しい夏が終わり、やっと秋がやってきました♪　今年の夏は猛暑だったので、余計に秋が恋しかったですよね。過ごしやすい日が多くなってきたので何をしても楽しい季節ですが、芸術の秋、読書の秋、食欲の秋、スポーツの秋、あなたはど...

以前、カルドのホットヨガで痩せやすい理由のひとつは、ジムのある店舗が多いからと記事にしました。無酸素運動である筋トレを、有酸素運動であるホットヨガのレッスン前に行うと、脂肪燃焼率が格段にUPするからなので...

今までLAVAに通っていた人が他のホットヨガスタジオに乗り換えるのは普通ですが、その乗り換え先がほとんどカルドに集中しているのは不思議ですよね。 lavaたかいなあカルドに変えたいかも、、違約金よ。 —...