カルドがホットヨガスタジオ9部門で1位獲得！カルドに通う10のメリットをカルド会員がまとめてみました♪

東京商工リサーチというリサーチ会社さんのアンケートで、ホットヨガスタジオカルドが9部門で1位を獲得しました♪ どれもこれもホットヨガスタジオに通う上で重要なことですので、カルドが人気のホットヨ...

【体験談】ブレダ(BLEDA )南砂町店のコラーゲンホットヨガスタジオへ体験レッスンに行ってきました♪

ブレダ(BLEDA )南砂町店は閉店してしまったので、興味がある方は神里店・伊奈店・浦和美園店・新前橋店・野田店に通うことができます。詳しくはBLEDAの公式サイトでご確認くださいね。ブレダ(BLEDA...

以前zen placeの体験レッスンで『コアコントロールヨガ』というレッスンを体験させていただきました。始めに身体の仕組みについて詳しく説明をしていただきレッスンに入るのですが、体験レッスンを受けただけで身体の歪みが治...

今、プロテインダイエットというのも流行っているので、女性でもプロテインを飲んだことのある人が増えていると思います。ドラッグストアやスーパーでも身近で売られるようになりましたし、お味の種類もたくさんあって美味しそうですよ...

私がいつかやってみたいなあということの一つに、『ファスティング合宿』があります。ファスティングとは断食のことですが、断食というと、どっかの修行僧が皮と骨になりながら水しか飲まず……みたいなイメージがありませんか？　ラマ...

あなたは乳井真介（にゅうい・しんすけ）さんをご存知ですか？乳井さんは、ヨガ雑誌である『ヨガジャーナル』の表紙を監修したり、DVD『42 BASIC ASANA』をリリースしたり、著書『ヨーガの魔法』などを出版されている...

今回の記事はホットヨガと関係がないのですが、WordPressに変えてみたので記事にさせていただきました（興味がない方は飛ばしてくださいね）。今、ブログを書いている・これからブログをはじめてみようかな、と思った方は、参...

全国420店舗以上あるホットヨガスタジオといえばLAVA。でも、逆にスタジオ数がありすぎて、どの店舗に入会すればいいのかわからない人も多いのではないでしょうか。『LAVA　おすすめ店舗』と検索しても、人によっておすす...

2025年10月、ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)のキャンペーンが始まりました。こちらは10月30日まで予定しているキャンペーンになります。 1ヶ月1,980円で通えるなんて、かなり太っ腹なキャンペーン...

ヘルシーで薄味なのに、美味しい宅配弁当のnosh（ナッシュ）さん♪ レンジでチンして終わりなので、ズボラな私ととっても相性が合うみたいで、そんなに利用するつもりはなかったのですが、週に2回ぐらいのペースで食べてしまってま...