LAVAのレッスンプログラム

LAVAの背中美人ヨガは筋トレ多め!背中美人ヨガのポーズ・効果・口コミ・初心者でも大丈夫か調べてみた!

LAVAの背中美人ヨガをレッスンしてきました♪ 背中まわりは普段目に入らないので、知らない間にお肉がついていく隠れデブになりやすいパーツですよね。 私も久々に鏡を見ながら肩甲骨を寄せてみましたが いつの間にこんなにお肉が...

ダイエットと食事

酵素ドリンクを3ヶ月飲んでみた効果を3つまとめました!酵素ドリンクの効果は消化UP 吸収力UP 代謝UP!

以前、断食ホテルに行った時に酵素ドリンクを初めて飲んでみました。 すると、お腹が空かなくなることに感動して、自宅でもダイエットに取り入れてみたわけですが、ほぼ毎日3ヶ月酵素ドリンクを飲んでみた効果をまとめてみようと思いま...

CALDO(カルド)全店舗一覧

【公式サイトにない情報と口コミ】カルドGINZA9は24Hジム&ロウリュサウナ&暗闇スタジオが付いている溶岩ヨガスタジオ!

カルドGINZA9店が、8月31日に移転オープンしました! こちらは溶岩ホットヨガはもちろん、24時間ジム、ロウリュサウナ、女性専用パーソナルジム(別料金)、暗闇アクティブスタジオ(別料金)がついている豪華なスタジオです...

CALDO(カルド)全店舗一覧

【公式サイトにない情報と口コミ】カルド平塚店は24Hジムがついているホットヨガスタジオ!

カルド平塚店はイタリア製の陶磁器を使った床が清潔で気持ちいいスタジオ。 この床はお風呂の床にも使用されるもので、保水率が低いので乾きやすいものなんです。 そのため、雑菌や汗による匂いの発生を抑えるという嬉しい効果がありま...

CALDO(カルド)全店舗一覧

【公式サイトにない情報と口コミ】カルド仙台一番町店は溶岩ヨガ&常温ヨガ&24Hジムができる大満足のスタジオ!

カルド仙台一番町店は、室温40度の中での溶岩ヨガ&溶岩浴が気持ちいいスタジオ。 溶岩ヨガは、リラックス効果、美容効果、免疫力UPに効果的ですので楽しみですね♪ それに常温アクティブスタジオもあり、ヨガ、ピラティス、ダンス...

LAVAのレッスンプログラム

LAVAの下半身きれいヨガ中級はプルプルが止まらない!下半身きれいヨガ中級のポーズ・効果・口コミ・初心者でも大丈夫か調べてみました!

下半身きれいヨガ……。 名前がなんとも惹かれるレッスンですよね。 ですので今回は、洋梨体型こと私が、お尻、太もも、ふくらはぎの引き締めに効果的な下半身きれいヨガ中級を受けてみたのですが、 これは軽い気持ちで受けるべきでは...

LAVAのレッスンプログラム

LAVAのボディバランスヨガ気持ち良すぎ!ボディバランスヨガのポーズ・口コミ・効果・初心者でも大丈夫か知りたい!

デスクワーク続きで猫背になってしまったり、腰が凝り固まってしまうことがありませんか? それに、知らない間に足を組んでしまったりすると骨盤が歪んでしまうんです。 さらに、夕方にはストッキングやパンプスがパンパンになるほどむ...