【ホットヨガあるある失敗談】ホットヨガで足がつったマヌケな話

ホットヨガは頑張りすぎてしまうと、いろんな症状が出ることがあります。私もホットヨガを始めて長く経ちますが、いまだに様々な身体の不具合が起こってしまいます。今回は「ホットヨガで足がつったマヌケな話」をご紹介するのと同時...

カルドの溶岩ヨガをレッスンしてみて感じたメリットとデメリットをまとめてみました！

私はトータルで5年ほどカルドのホットヨガに通っていましたが、近くにカルドの溶岩ヨガの店舗ができたので溶岩ヨガの店舗に移動しました。家から歩いて行ける距離にあるホットヨガの店舗、電車に乗らなきゃいけない溶岩ヨガの店舗、と...

私はずっとカルドの通常のホットヨガスタジオに通っていましたが、最近カルドの溶岩ヨガスタジオに入会しました！カルドの溶岩ヨガスタジオのメリットといえば『溶岩浴タイム』があることでしょう。実はこの溶岩浴タイム、1日に何度...

私は【ホットヨガダイエット記録】現在の体重や体脂肪率と1年前を比較してみました！という記事で、もう少し筋力をつけることを目標に掲げました。そちらの記事で、この１年間「体重は変わらないのに体脂肪は増えた」という衝撃的な事...

2019年9月14日（土）〜9月16日（月）まで3日間行われるヨガフェスタの初日に行ってきました！ヨガフェスタ参戦は初めてです♪ どんな感じかまとめてみましたので、参考になさってくださいねヨガフェスタ横浜の持ち物今...

ヨガインストラクターに人気のeasyogaは、ヨガをする人が憧れるヨガウェアでもあります。ホットヨガではどんなウェアや服装がいいの？という記事でもご紹介した通り、スタイルがよく見え、すごく動きやすいので、私の知り合いの...

ホットヨガスタジオloIve（ロイブ）と言えば、ホットヨガスタジオLAVA、カルドにつぐ大手ホットヨガスタジオ。前々からロイブにはいつか通ってみたいな〜と思っていたのですが、その理由はとにかく楽しそうなレッスンがたくさ...

最近、ヨガと同じくピラティスは人気なのですが、ピラティスに興味はあってもスタジオでどのようなレッスンをするのか、ヨガとどう違うのかイメージがつきづらいと思います。そこで、本格的にピラティスをレッスンしていると有名な、z...

今、女性の間でボクササイズが流行っているので、女性専用キックボクシングスタジオは数多くありますが、HOTな環境での暗闇キックボクシングスタジオはBurnesStyle（バーネススタイル）が日本で初めてなんです。そして、...

新大久保駅から徒歩で行けるホットヨガスタジオを比較 ★漢方ヨガスタジオ美遥さんは常温ヨガ、zenplace pilates東新宿店はピラティスです（閉店してます）。 ★フィットネスクラブティップネス東新宿店では常温ヨ...