ホットヨガをすると美肌になる5つの理由！実際にホットヨガで美肌になった私が解説します♪

ホットヨガをすると美肌になるというウワサをきくけど「汗をたくさんかくから、とりあえず肌に良いんだよね？」とざっくりとした理由しかわかりませんよね。私も、ホットヨガをする前はアゴニキビに悩まされていましたが、今はニキ...

ホットヨガが息苦しくてつらい3つの理由……意外な理由も関係していました

ホットヨガに通いたいけど「暑くて息苦しそう……」と不安に思ってはいませんか？ホットヨガのイメージは汗だくの写真が使われることが多いのでさぞかしめちゃくちゃ暑いんでしょうね。。。ムリムリ(´Д｀) と興味はあっても踏み...

いや〜太りました。。。断食ホテルで減量に成功し、酵素ドリンクを飲み、そのまま体重を維持できていましたが、酵素ドリンクを飲むのを止め、1日3食＋おやつをしっかり食べ、仕事がリモートワークに変わってから体重...

もろもろあってエニタイムフィットネスを3日で辞めた、ジム初心者の私。「これだったら大丈夫そうかも……」とchocoZAP（チョコザップ）に入会したわけですが入会前不安だったのが、 Googleの口コミが微...

ホットヨガスタジオに通うときに、私が絶対に持っていっているもの５つをご紹介します。これらは、10年以上ホットヨガスタジオに通い続ける私が試行錯誤を重ね、必要になったもの５つです( *｀ω´)んな大げさな。。。ものによ...

ホットヨガに通うのが面倒くさい……。あなたもそう思って悩んでいるのではないでしょうか。今でこそ私はホットヨガを10年以上続けられていますが、通いたての頃はホットヨガスタジオに行くのが本当に面倒くさくて月に1回しか行け...

カルドでたま〜に販売されているビタスタイルというサプリメントがありますが、スタッフさんはあまり積極的に売り込んで来ないので「気にはなるけど、どんな効果があるんだろう。。。」といつも素通りしていました。しかし、残りわ...

CBDオイルはヨガや瞑想との相性が抜群というウワサですよね。それは是非試してみたいと思っていましたが色々な不安が頭をよぎりました。 CBDオイルって怪しくない？大麻の成分が入ってて危険じゃないの？安い...

以前、断食ホテルに行った時に酵素ドリンクを初めて飲んでみました。すると、お腹が空かなくなることに感動して、自宅でもダイエットに取り入れてみたわけですが、ほぼ毎日3ヶ月酵素ドリンクを飲んでみた効果をまとめてみようと思いま...

あなたは「カルドでホットヨガを始めたいけれど続けられるかわからないから、とりあえず都度利用で通いたい」と思っていませんか？でも、都度利用ってどうすればいいの？入会金などはどうなるの？と、よくわからないことがあります...