カルドで人気のレッスン、アロマリラックスヨガが初心者におすすめの理由♪ホットヨガが続けられるか自信がないときはアロマヨガに参加しよう♪
ホットヨガのカルドで人気のレッスンが『アロマリラックスヨガ』。 アロマの香りとともにリラックス効果の高いポーズをするレッスンは、心身共に癒されると評判です。 ですので、「ホットヨガって暑いから苦しそう」「続けられるか心配...
名前:あや
はじめまして♪
ホットヨガ歴は10年以上。
主にカルドさんとLAVAさんに通っていますが、色んなホットヨガスタジオに体験レッスンに行くのも好きです( ´ ▽ ` )
そんな経験から、今ホットヨガをされている方、これからホットヨガを始めたい方へ記事をまとめてみました。
こちらのブログが少しでも参考になれば嬉しいです(o^^o)