2021年

LAVAのリンパリラックスヨガは月礼拝で熟睡必須！リンパリラックスヨガのポーズ・効果・口コミ・初心者でも大丈夫か調べてみました！

気がつけばリンパリラックスヨガのクラスはなくなってしまいましたね。。。 LAVAのリンパリラックスヨガを受けました＾＾ LAVAにはリンパ系のレッスンがふたつあります。それがどちらも強度１.５で運動量が...

LAVAのほっそり二の腕ヨガをレッスンしてきました♪ 自分では二の腕が気になったことはあまりなかったのですが、二の腕の下の肉をつまんでみると結構ぶよぶよなことが判明したので、これも自分に必要なレッスンだと確信！よくこん...

LAVAの背中美人ヨガをレッスンしました♪ 背中まわりは普段目に入らないので、知らない間にお肉がついていく隠れデブになりやすいパーツですよね。私も久々に鏡を見ながら肩甲骨を寄せてみましたがいつの間にこんなにお肉がつい...

以前、断食ホテルに行った時に酵素ドリンクを初めて飲んでみました。すると、お腹が空かなくなることに感動して、自宅でもダイエットに取り入れてみたわけですが、ほぼ毎日3ヶ月酵素ドリンクを飲んでみた効果をまとめてみようと思いま...

カルドGINZA9店は溶岩ホットヨガはもちろん、24時間ジム、ロウリュサウナ、マシンピラティス（別料金）ができる豪華なスタジオです。新橋駅から徒歩1分ですので、会社帰りに一汗かきたい人にぴったりですね＾＾今回はカルド...

あなたは「カルドでホットヨガを始めたいけれど続けられるかわからないから、とりあえず都度利用で通いたい」と思っていませんか？でも、都度利用ってどうすればいいの？入会金などはどうなるの？と、よくわからないことがあります...

カルドはキャンペーンの割引額が高いホットヨガスタジオで有名ですが、さらにお得に入会できるキャンペーンがあるんです。それが、お友達紹介割引。こちらを知っておくだけでお得さがグッとUPしますので、お友達紹介割引のやり方と...

下半身きれいヨガ……。名前がなんとも惹かれるレッスンですよね。ですので今回は、洋梨体型こと私が、お尻、太もも、ふくらはぎの引き締めに効果的な下半身きれいヨガ中級を受けてみたのですが、これは軽い気持ちで受けるべきでは...

ボディバランスヨガ、好きだったのにLAVAのレッスンから消えてました。。。デスクワーク続きで猫背になってしまったり、腰が凝り固まってしまうことがありませんか？それに、知らない間に足を組んでしまったりする...

LAVAをコロナがおさまるまで退会したはいいけど、コロナがおさまった今、ヨガスタジオに通うのがめんどくさくなりました。。。でも、LAVAのレッスンの楽しさをもう一度味わいたい！ということでLAVAのうちヨガ+（UCH...