今回は溶岩ヨガのアミーダにて体験レッスンを受けてきました！ アミーダは、まだあまり知られていない穴場的な溶岩ヨガスタジオ。 会員数も多くないので、アットホームなスタジオに通いたい人に人気なんです。 でも「正直、ここは微妙...

ホットヨガスタジオloIve（ロイブ）と言えば、ホットヨガスタジオLAVAにつぐ大手ホットヨガスタジオ。 前々から、ロイブはいつか通ってみたいな〜と思っていたのですが、その理由はとにかく楽しそうなレッスンがたくさんあるホ...

最近、ヨガと同じくピラティスは人気なのですが、ピラティスに興味はあってもスタジオでどのようなレッスンをするのか、ヨガとどう違うのかイメージがつきづらいと思います。 そこで、本格的にピラティスをレッスンしていると有名な、z...

今、女性の間でボクササイズが流行っているので、女性専用キックボクシングスタジオは数多くありますが、HOTな環境での暗闇キックボクシングスタジオはBurnesStyle（バーネススタイル）が日本で初めてなんです。 そして、...

zen placeは本格的なヨガレッスンで有名なのですが、そのうちのひとつ『コアコントロールヨガ』というレッスンもあるんです♪ 今回は、このコアコントロールヨガを体験レッスンさせていただくことができました＾＾ 先ほども書...

ブレダ(BLEDA )南砂町店は南砂町駅のスナモ内にある、コラーゲンホットヨガスタジオ。 実は、私がずっと体験してみたかったホットヨガスタジオの一つがBLEDAさんです。 コラーゲンスタジオとは、コラーゲントリートメント...