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【ホットヨガダイエット記録】現在の体重や体脂肪率と1年前を比較してみました！

2019.07.02 happylife

先日、オムロンの体組成計を買いました♪ 今までは普通の体重計しか家になかったのですが、このあいだ初めてLAVA…

【体験談】zen place（旧:ヨガプラス）の体験レッスンを受けてきました♪新レッスン、コアコントロールヨガの効果が期待以上！

2019.05.21 happylife

ヨガプラスは2019年3月からzen place（ゼンプレイス）に名前が変わりました。 zen place（旧…

3か月で痩せたい人必見！ホットヨガで痩せるコツなんてあるの？カルドのホットヨガで9キロ痩せた私がしたこと

2019.04.27 happylife

つらい運動をせずに痩せられるとあって、ホットヨガでダイエットをする人が増えてきています。さらに、ホットヨガは…

ストレスを抱える友人にヨガをすすめたら、ヨガはうさんくさいと言われたから良さを力説してみた話

2019.04.25 happylife

先日、久々に会った友人とおしゃべりをしていたところ「仕事が大変で身体の疲れが取れない……」と相談されました。 …

【体験談・口コミ】BLEDA(ブレダ )南砂町店のコラーゲンホットヨガスタジオへ体験レッスンに行ってきました♪初めてのコラーゲンホットヨガはどんな感じ？

2019.04.03 happylife

BLEDA（ブレダ）南砂町店は南砂町駅のスナモ内にある、コラーゲンホットヨガスタジオ。実は私がずっと体験して…

【体験談&卒業後の口コミあり】ヨガアライアンス短期取得ならyogaworks(ヨガワークス)！RYT200が1ヶ月で取れる質の高いティーチャートレーニングの養成校！

2019.03.29 happylife

以前zen place（旧：ヨガプラス）の体験レッスンで『コアコントロールヨガ』というレッスンを体験させていた…

【体験談】Lila Yoga(リラヨガ)の無料説明会に参加してきました♪有名な乳井さんによるヨガインストラクター養成校だから安心して資格がとれます♪

2019.03.11 happylife

みなさんは乳井真介（にゅうい・しんすけ）さんをご存知ですか？乳井さんは、ヨガ雑誌である『ヨガジャーナル』の表…

【食べてみた体験談】ホットヨガダイエットと相性がいいヘルシー食♪糖質制限ができる宅配弁当nosh（ナッシュ）のメリット♪

2019.02.06 happylife

ホットヨガダイエットは頑張らなくても成功するダイエット♪ ですので、できれば食事制限はしたくないと思いますよね…

【体験談・体験レッスン】YMCヨガスタジオはヨガスクール併設の常温ヨガスタジオ！ホットヨガと違うところをまとめてみます♪

2019.01.11 happylife

『これからヨガを始めたい！』と思ったら、常温ヨガとホットヨガ、始めるならどちらがいいのか悩まれる方も多いと思い…

【体験談&口コミ】LAVAの勧誘はひどかった？LAVAの体験レッスンを受けてきたので入会勧誘は本当にしつこかったのかレポートします！

2018.12.11 happylife

ホットヨガスタジオLAVAといえば、口コミ・評判で『勧誘がすごい・勧誘がしつこい』で有名なんですよね。ですの…