おうちがジムになる動画サービスLEAN BODY（リーンボディ）をやってみたのですが、あっという間に2週間の体験が終了しました。

とりあえず、今回は無料体験だけで終了することにしましたが再開はいつでもできるそうです。

退会は、ボタン一つでできるので本当に手軽で良かったです。

もちろんWEBで完結ですから引き留めはありませんし、その後もメール攻撃などはありません。

実はこれが最大のメリット＾＾

そのほかにリーンボディを使ってみて良かったところ（メリット）と微妙だったところ（デメリット）をまとめてみましたので参考になさってください＾＾

LEAN BODY（リーンボディ）の３つのメリット

リーンボディは24時間いつでもどこでもトレーニングができる

スポーツジムやヨガスタジオに通うと用意や着替えでめんどくさくなったりしますが、リーンボディはスマホさえあればどこでもできます。

私は家でしか使っていませんが、仕事で出張中だったり、それこそ仕事の合間にでもできるレッスンもあるので、今エクササイズしたいという時にちょうどいいです。

あとは早朝や深夜にヨガができる点も嬉しいですね。

私は夜寝る前に身体をほぐしてから寝たい派なので、きちんとインストラクターの人の指示で、正しく身体がほぐせるレッスンがあって良かったと思いました。

リーンボディは普段やらないようなトレーニングに挑戦できる

LEAN BODY（リーンボディ）にはいろんなタイプのトレーニングがあります。

ヨガの中でもリラックス・引き締め・産後ダイエットなどがあるし、ピラティス、バレエ、ストレッチ、ダンス、筋トレ、ベリーダンス、キックボクササイズなど、やってみたことがないレッスンがたくさんあります。

正直、私はリズムに合わせて身体を動かすことが苦手なので、激しいダンスとかエクササイズは絶対に人前ではできないのですが、リーンボディを使えば誰も見ていないので、本能のままにエクササイズをすることができます（笑）。

たまに、大幅にリズムがおかしくなる時がありますが、誰かに見られて恥ずかしくなることもありません♪

自分が苦手だと思っていたトレーニングでも、なかなか楽しかったり、なんだか新しい自分を発見できたので良かったです＾＾

何より、インストラクターがみんなスレンダー美人！

これだけで気分が上がり、自分も頑張ろうと思えます♪

↓リーンボディでちょっとボクササイズに目覚めて実店舗でも挑戦してみました＾＾

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リーンボディはスキマ時間にできる

LEAN BODY（リーンボディ）は、1回5分くらいのトレーニングがたくさんあるので、読書の合間に少しとか、お風呂上がりに眠くなるまで、と無理なくレッスンができるところがお気に入りです。

ヨガスタジオやスポーツクラブだと、1時間以上はトレーニングしますが、リーンボディを使えばスキマ時間にできるので、毎日なんかしら身体を動かすことができます。

まさに、私のようなめんどくさがりの人にぴったりのサービスです＾＾

インストラクターさんのインタビューも見られるようになっているのですが、『ウェアを選ぶ基準』というトピックがあって、「そのウェアを着た時に自分が元気になるもの」と話されていました。

あとは、朝5時起きとか菜食にするとか、イントラさんのような健康な心と身体になるには具体的にどのようにしたらいいのかを惜しみなく語ってくれます。

エクササイズしたくない時は、こういうのを見るだけでもいいと思います！

私も、自分を元気にするために即可愛いウェアを買ってしまいました♪

LEAN BODY（リーンボディ）の3つのデメリット

リーンボディは少し操作がしづらい

パソコンで使うぶんには問題ありませんが、スマホで使う場合、少し操作がしづらいときがあります。

例えば、バックボタン機能がないので、画面を進んだあと元の画面に戻れません。

そういう時は、ホームボタンからまた検索して……と操作するのですが、少々手間だと感じました。

リーンボディを家でするときは激しいエクササイズができない

これはデメリットというか、私の家の事情ですが、マンションなため下に響いてしまうエクササイズができなくて残念です。

ヨガや筋トレ系なら大丈夫なんですが……。

ステップ系のエクササイズはスポーツジムなどで思い切りやらないとな、と思いました。

一軒家の人はきっとこんな悩みはないのかも＾＾；

いつでもできるから、できないときがある

1日に1度はLEAN BODY（リーンボディ）をなんかしらやろう、と決めているのですが、「あ、今リーンボディやろうかな」と思ったときがお昼だと、「いいや、寝る前にやれば」と後回しにしてしまうときがあります。

私のように、あまり自己管理ができない人は、ヨガスタジオとかジムに通った方が続けやすいのかもしれないと思いました。

（私はホットヨガスタジオのカルドさんにも通っています）

LEAN BODY（リーンボディ）のメリットとデメリット・まとめ

LEAN BODY（リーンボディ）の2週間体験期間が終了しました。

2週間の間で感化されたことはインストラクターさんの話を聞いて、もう少し早く起きてみようと思ったこと♪

こんなふうに、LEAN BODY（リーンボディ）はイントラさんのちょっとした言葉が深く突き刺さったりしますので、これだけでも無料体験した価値はあったと思いました♪

とりあえず、今回は無料体験だけで終了することにしましたが再開はいつでもできるそうです。

ホットヨガスタジオとリーンボディと並行してやっていくのもいいし、リーンボディは１年間で1万円ちょいですから、ホットヨガの月会費1ヶ月とあまり変わらないんですよね。

退会は、ボタン一つでできるので本当に手軽で良かったです。

もちろんWEBで完結ですから引き留めはありませんし、その後もメール攻撃などはありません。

運動をしないと、代謝が落ちていったり、太ったり、筋肉が落ちたり、美容に良くないし、ストレスもたまり、ネガティブ思考になったりと悪いことづくしです。。。

でも1日少しでも運動をするだけで、身体や心が大きく変わってきます＾＾

LEAN BODY（リーンボディ）は運動器具などを買って置き場に困ることもありませんし、身体さえあればいつでも始めることができます。

まずはこういった自宅トレーニングを活用して、運動が身近にできる環境やマインドを整えてみてくださいね。

それでは〜

LEAN BODY（リーンボディ）の公式サイトを見てみる

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おうちがジムになる動画サービスLEAN BODY（リーンボディ）に2週間無料体験登録をしたので、無料体験でどれだけ楽しめるのか記録していこうと思います。

LEAN BODY（リーンボディ）1日目

まずは1日目！

自分でレッスンを選べるのですが、いっぱいありすぎて手探り状態です。

とりあえず好きなヨガレッスンをやりつつ、お腹とお尻を鍛えることにしました。

ALOHA　YOGA　大地-aina-　下半身

長さ：11分
難易度：初級
消費カロリー：30〜53kcal

ゆるやかリラックスできるアロハヨガから始めます。

アロハミュージックが、寝起きの脳に心地良いんですよね〜。

インストラクターのKazusaさんのウェアもハワイアンな感じで素敵です。

ヨガというより、下半身をほぐしていく動きが中心なので、朝1番のレッスンにぴったりでした。

7days yoga challenge Day1 ストレッチヨガ

長さ：12分
難易度：初級〜中級
消費カロリー：38〜67kcal

ハワイアンヨガで身体をほぐしたら、少し動きのあるヨガにしようと思い、このレッスンを選びました。

ストレッチヨガなので、身体が伸びて気持ちいい〜です＾＾

amiさんの話し方のスピードや声の高さが聞きやすくて癒されます。

１週間で完結するレッスンなので、明日もやろう♪

10days くびれ作りピラティス　肋骨と骨盤まわりのストレッチ

長さ：8分
難易度：初級
消費カロリー：15〜26kcal

くびれがなくなってしまって、昔履けていたスカートがきつくなってきたので、くびれを作って昔のスカートを履けるように頑張ろうと思います。

まずは肋骨と骨盤まわりを柔らかくすることが重要なんですね。ふむふむ。

10日後にはどうなっているのかワクワクします♪

FEVER腹筋　FEVER wake Up

長さ：7分
難易度：初級〜中級
消費カロリー：13〜23kcal

ストレッチを中心にレッスンをして、身体がだいぶゆるんできたので、ここで少し疲れそうな腹筋トレーニングをやってみました。

これは、お腹にきますね！

このレッスンの前にもう一つ軽めのトレーニング入れた方がよかったかもしれないってほど。

でも、こうして、次はなんのレッスンをしようか考えるのも楽しいです＾＾

ヨガスタジオでも、軽めのストレッチ→座りポーズ→立ちポーズ→リラックスタイムという流れでやるので、そんなレッスンを意識しながら選択しています。

桃尻トレーニング　桃尻ストレッチ

長さ：7分
難易度：初級
消費カロリー：13〜23kcal

腹筋からのお尻。

初級ですが、結構つらい動きが入ってます。

このヨガのハイランジのような動き、さっきの腹筋でもやったような……。

私の弱点を責め立てられるようなトレーニングです。

終わったあと腹筋が痛くなりましたので、これは効いてる証拠ですね！

２週間で天使の羽を作る　Day1 肩甲骨の動きの理解

長さ：3分
難易度：初級
消費カロリー：5〜10kcal

ぜひ私に天使の羽を！　ということで、頑張ってみます。

インストラクターはくびれピラティスのKanakaさん。

この方、本当に綺麗です♪

Kanakaさんにみとれつつ、あっという間の3分間でした。

私はヨガをしているせいか、肩甲骨周りは結構柔らかいのだと実感。

これは天使の羽が作れるかもしれない♪

セルフコンディショニング　呼吸エクササイズ

長さ：5分
難易度：初級
消費カロリー：9〜16kcal

最後にリラックスできるものをやろうと思って、このレッスンをやりましたが、このレッスンは一番はじめにやったほうが良かったなと思いました。

呼吸エクササイズは始めにやって、最後にはマッサージを入れた方がいいかもしれない。

明日はそうしよう♪

LEAN BODY（リーンボディ）2日目

2日目です。

この日は出かけていたので、朝に少しだけレッスンをしました。

少しだけストレッチとヨガをしただけですが、気分がスッキリして元気に出かけられました＾＾

２週間で天使の羽を作る　Day2　肩甲骨と背骨を動かす

長さ：5分
難易度：初級
消費カロリー：9〜16kcal

肩甲骨から筋肉を剥がす動きをします。

筋肉というか、私の肩甲骨周りにはつかめるほどの脂肪がついているので、筋肉を剥がす前にこの脂肪をどうにかした方がいいんだろうなと思いました。

背中ってどうダイエットしたらいいのかわからないので、とにかくこのレッスンを信じてやるしかない！

10days くびれ作りピラティス　くびれたお腹づくりのための呼吸

長さ：6分
難易度：初級
消費カロリー：11〜19kcal

呼吸しかトレーニングしていないのに、じんわり汗ばんできます。

やっているうちに肋骨も開くようになってきた感じがします。

7days yoga challenge Day2　肩こり改善ヨガ

長さ：12分
難易度：初級〜中級
消費カロリー：38〜67kcal

最後はヨガ。

肩まわりをほぐす動きからの、下半身強化の動き（ダウンドッグ、ハイランジ、ウォーリア）が中心です。

ダウンドッグは苦手なので常温ヨガだとやっぱりやりづらい……。

ホットヨガだと温かさでほぐれていきますが、常温ヨガだとどうしても爪先立ちになるか、膝が曲がってしまいます。

毎日練習したらまっすぐ伸ばせるようになるかな？

LEAN BODY（リーンボディ）3日目

3日目です。

リーンボディにログインすると、新しいレッスンが追加されていました。

このプログラムは、日中緊張しやすい心と体をほぐして自律神経を整えてあげるリラックスヨガとなっています。どのレッスンも激しい動きや難しいポーズはしないので、初心者の方にも気軽に行えるレッスンとなっています。お部屋を少しだけ暗くして、ゆったりとした呼吸と共にポーズを深めて心と身体を一緒に緩めていきましょう。

LEANBODY公式サイトより引用

寝る前に良さそうなヨガレッスンです♪

こんな感じで随時レッスンが増えていくんですね〜今後も楽しみです＾＾

ということで3日目ですが、この日はホットヨガスタジオで身体を動かしてきたので、その後マッサージをしておきました。

Lilyのセルフマッサージ　セルフマッサージ初級編

長さ：10分
難易度：初級
消費カロリー：18〜32kcal

身体にクリームを塗って、リンパを流すマッサージです。

マッサージでも、カロリー消費が運動と同じくらいあるんですね。

首回り、鎖骨、腕をまんべんなくマッサージします。

香りのいいマッサージクリームを使用したので、アロマ効果もあいまって至福のリラックスタイムでした。

LEAN BODY（リーンボディ）4日目

4日目です。

この日は外でお仕事をしてきたので、帰り道は駅2つぶんくらい歩いて帰ってきました。

普段座り仕事なので、歩く機会があれば積極的に歩くようにしています。

歩くことで老後の骨密度が上がるらしいですよ＾＾

ということで、たくさん歩いた足に良さそうなマッサージがありました♪

lilyのセルフマッサージ　運動後のマッサージ

長さ：8分
難易度：初級
消費カロリー：15〜26kcal

足回り中心のマッサージです。

ふくらはぎ、太もも、お腹、腕を、手のひら全体で大きくマッサージしていきます。

とても気持ちよくって、特にふくらはぎと太ももをほぐすときがたまりません。

LEAN BODY（リーンボディ）5日目

さて、5日目です。

2日間あまりレッスンができなかったので、もうちょっとやるぞと気合いをいれました。

セルフコンディショニング　呼吸エクササイズ

長さ：5分
難易度：初級
消費カロリー：9〜16kcal

まずは呼吸を整えてからトレーニングに入ります。このレッスンでは正しい呼吸のとりかたを教えてくれます。

トレーナーさんの説明がとてもわかりやすいので、ひとりでも呼吸チェックができます。

自分で身体に手を当てて確認するのですが、正常な呼吸だと、胸の膨らみが１に対してお腹の膨らみが２あればいいそうです。

お腹にきちんと呼吸が入っているか、運動前にはチェックしようと思います。

ALOHA YOGA　水-wai-循環

呼吸法のあとは、音楽も心地いいアロハヨガにしました。

ゆるやかに動くので、ウォーミングアップはこのレッスンと決めました♪

けして無理をしないスタイルの、たくさんのストレッチポーズで気持ちいい！

桃尻トレーニング　桃尻ウォームアップ

長さ：4分
難易度：初級
消費カロリー：13〜23kcal

今回はストレッチなので、そんなにつらくありませんでした。

これでも、やらないよりは全然よくて、お尻をキュッとしめるエクササイズなんですが、たれてたお尻が丸くなった感じがします＾＾

10days くびれ作りピラティス　呼吸とインナースイッチ

長さ：6分
難易度：初級〜中級
消費カロリー：14〜25kcal

このレッスンでは、お腹のインナーマッスルを鍛える動きをします。

少々動きも早めなので、ちょっと疲れるレッスンでした。

でも、お腹がくびれる感じが、頑張ろうと思えます！

7days yoga challenge Day3　姿勢改善ヨガ

長さ：12分
難易度：初級〜中級
消費カロリー：38〜67kcal

最後はヨガ。

amiさん（このレッスンのイントラさん）のレッスン、すごくやりやすいな〜。

ヨガって、説明がわかりづらいイントラだと、そのたびに「ん？」とイントラを見て確認しながらしなければいけません。

そのため、ワンテンポ遅れた動きになってしまうのですが、amiさんは画面を見なくても声の誘導だけで、何をしていいのかわかります。さらに動きのポイントもわかりやすいです。

「右の足を横に広げます。足先を真横に向けていくように、膝の上に、骨盤の位置は変えずにいきます。右の手はももの上、骨盤をひとつ、左のほうにスライドさせ、脇腹、肋骨が広がる。この時に、お尻が出やすいです、尾てい骨を床に向けるように〜」

書くと普通ですが、テンポが良かったり言葉の語呂がいいのかな。

とにかく、気持ちよくヨガができるテンポですすめてくれるのです＾＾

「ヨガスタジオに通っているけど、自宅でも練習したい」

「ヨガスタジオに通えないから自宅でやってみたいけど、自分でどうレッスンしたらいいかわからない」

という人は、ぜひこのamiさんのヨガレッスンをやってみてください♪

全くの初心者の方でも気持ちよくレッスンができると思います。

LEAN BODY（リーンボディ）6日目

6日目です。

この日は寝る前にマッサージをしてみました！

Lilyのセルフマッサージ　二の腕スッキリマッサージ

長さ：9分
難易度：初級
消費カロリー：16〜29kcal

なんだかマッサージばかりしてますね（笑）

でも、二の腕のマッサージは肩こりにも効果があるらしいですよ。

肩を揉むよりも、脇の近くを揉むことで肩こりは解消されるとか。

こうしたプチ情報が得られるのも嬉しいですね。

LEAN BODY（リーンボディ）7日目

7日目です。この日はホットヨガの日。

実は、疲れてしまって、リーンボディができませんでした〜！

夜、あまり飲まないお酒も飲んでしまったので、気づいたら寝てました……。

たまにはこんな日もあっていいことにします。花金ですからね（6/21金曜日でした）！

LEAN BODY（リーンボディ）8日目

ということで、8日目です。

寝る前に、新しいレッスンのキャンドルヨガをやってみました。

Candle Yoga おやすみヨガ

長さ：35分
難易度：中級
消費カロリー：？kcal

まだ新しいレッスンだからか、カロリーが書いてませんでした。

難易度が中級だから疲れるポーズもあるのかなと思ったけど、おやすみヨガなので、ひたすら心地の良いリラックスポーズをすることができました。

もう、これはイントラさんのしゃべり方が、めちゃくちゃ眠くなるっ（いい意味で）。

途中であくびが止まらなかったです（笑）

眠れないときは、絶対これ！

皆さんも、なかなか寝付けないときは、このレッスンをすれば１発で眠れると思いますので、ぜひやってみてください＾＾

LEAN BODY（リーンボディ）体験・まとめ

１週間経ちました！

始めは張りきってやってましたが、だんだん時間数が減ってきてしまいました。。。

しかし、運動ではなくてマッサージでも、今の自分の身体の状態を観察ができるので、すごく良い機会だと思います。

身体に関するプチ情報がだんだん自分の中に蓄積されていっているのも嬉しいです♪

たまに、眠かったり趣味に没頭している時は、運動をすることが億劫だったりしますが、そんな時は、マッサージをすることで身体をほぐしていこうと思いました＾＾

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「ジムが近くにない」

「ジムに行きたい気持ちはあるけど続くかわからない」

「人と一緒に運動するのに抵抗がある」

「小さい子供がいるからジムに通えない」

ジムに通いたいけど、このような事情で通えないことはありますよね。

私も月に8回だけのヨガレッスンでは物足りないので、プランを変えてみようか悩んでいました。

それなら自宅でもできればいいんですけど、自分でどうやって運動をしたらいいのかわからないんです。

そこで「おうちがジムになる」というキャッチコピーの「LEAN BODY（リーンボディ）」という、オンラインジムの2週間無料体験に入会してみました。

でも、他に似たようなサービスはたくさんあるのに、なんでこのLEAN BODY（リーンボディ）にしたのか、始めにまとめてみます。

LEAN BODY（リーンボディ）の公式サイトを見てみる

それでは詳しくみていきます

LEAN BODY（リーンボディ）に入会するメリット

今だけ2週間無料キャンペーンをやっている

 今まで無料のヨガアプリなども使っていましたが、やはり無料なので種類が少ないし内容に面白みがありませんでした。

かといって、最初から有料のアプリを購入するのもなかなか勇気がいります。

でもこのLEAN BODY（リーンボディ）なら、有料のものが今だけ2週間無料で使えるのでとってもお得♪

ちなみに以前は１週間だけの無料体験だったようですが、今だけ2週間使い放題らしいのです♪

無料キャンペーンが終わった後に退会すれば一切お金がかからないので、もし残念な内容だった場合でも損することはないなと思って、軽い気持ちで入会できました。

綺麗な女性インストラクターばかり

他のオンラインサービスだと、男女問わず観られるものが多く、インストラクターがムキムキマッチョな男性だったりするんですが、LEAN BODY（リーンボディ）だと綺麗なインストラクターばっかり！

もう、観ているだけでも癒されます♪

女性向けのサービスのようですが、むしろ男性の人こそ嬉しいのでは。。。

私はヨガインストラクターの里見茜さんが好きで、こんな身体になりたいと目標にしている方なので、今回LEAN BODY（リーンボディ）でレッスンを見ることができて幸せです。

女性に嬉しいおしゃれなデザイン

LEAN BODY（リーンボディ）のターゲットは女性、ということが明確なので、女性に嬉しい洗練されたデザインで使いやすいです。

動画のサムネイルも、どこをトレーニングするレッスンなのか一目でわかるようになっています。

インストラクターのウェアも素敵で、観ているだけでも飽きません♪

いろんなタイプのレッスンが豊富

今までYOUTUBEや他のアプリでもヨガ動画を見たりしていましたが、基本的な動きの動画しかないので、1度見てしまうと飽きてしまうんですよね。

でもLEAN BODY（リーンボディ）は「ハワイアンヨガ」「桃尻トレーニング」、動物の動きを真似するエクササイズの「アニマルフロウ」なんてあったりして、飽きずに続けられそうなレッスンがたくさんあります。

女性がターゲットのサービスなので、レッスン内容も女性に嬉しい「お腹引き締め系」「リラックスマッサージ」など、あったら嬉しいなと思っていたレッスンがたくさんあるんです＾＾

LEAN BODY（リーンボディ）の入会の流れ

パソコンからでもスマホからでも大丈夫ですが、私はスマホから入会しました。

必要なものはメールアドレスとクレジットカード情報のみです。

１・公式サイトの「さっそく始める」を押す

「さっそく始める」ボタンをぽちります。

２・登録画面でメールアドレスと自分で作ったパスワードを入力する

LINEやFACEBOOKでも登録できますが、私はメールアドレスで登録しました。

gmailなどのフリーメールでも大丈夫です。

パスワードはあとからマイページ内で変更可能ですので、なんでもいいと思います。

忘れないように控えておいてくださいね。

（私が入会した時は、リーンボディが始まったばかりの特別キャンペーンで30日間無料でした。今は１週間〜２週間無料サービスになっています）

3・プラン選択

無料体験なのにお金払うの！？

と思ってしまいますが、これは無料体験後、続ける場合のプランです。

無料体験でやめたら、何も払わなくて大丈夫です。

退会も簡単で、マイページの1番下に「退会する」ボタンがあったので、そちらを押せば大丈夫です。

↓これは私のマイページですが、いつまで無料かも書かれているのでわかりやすいですね＾＾

無料体験後に続けたい場合は、1年のプランにしておきました。

1年のプランでもジムやヨガに1ヶ月通う料金と変わらないかなと思って。

ただ、1年のプランでも途中で退会した場合は返金できないので、続けるにしても飽きそうな人は、1ヶ月ごとに1,980円の更新のプランでもいいと思います。

1ヶ月ごとに更新のプランから、途中で１年間のプランへの変更もできるようですよ＾＾

4・クレジットカード登録をする

最後にクレジットカードを登録します。

無料体験だけで終わる場合は、登録しても何も引き落とされないので安心してください＾＾

５・メールアドレスご確認のお願いが届く

メールアドレスで登録している人は、メールアドレスの認証をするメールが届きます。

「メールアドレスを認証する」を押すと会員登録完了のメールが届きます。

ちなみに、私はメールに気づきませんでしたので、認証する前でもLEAN BODY（リーンボディ）を使ってました。。。

6・会員登録完了

メールアドレスを認証後、このようなメールが送られてきますので、これで完了です。

名前や電話番号や住所の入力などが必要ないから簡単ですね♪

（ちなみに、私は無料体験だけで退会しましたが、退会処理もボタンひとつでできました＾＾）

LEAN BODY（リーンボディ）の2週間無料体験をしてみる

さっそくLEAN BODY（リーンボディ）を使ってみたよ

こちらはLEAN BODY（リーンボディ）のPC画面ですが、左手に検索ボタンがあったりマイページがあったりします。

どれもこれも面白そうなレッスンばっかり♪

やってみたことのないエクササイズもた〜くさん♪

リズム感ゼロの私は、音楽に合わせてトレーニングするのが壊滅的に苦手ですが、自宅ならどんな動きをしても恥ずかしくありません！

ただ、たくさんありすぎて、何からやればいいのかがわからない！

そんな時は気になる部位で検索もできるので便利ですね〜＾＾

面白そうなのがあれば、お気に入りボタンを押すとキープしてくれます♪

↓くびれ！　腹筋！　美脚！　と欲張りすぎたもよう（笑）

桃尻トレーニングやるぞ！　垂れ下がったお尻を上向きにしたいんです！

と、いうことで、ちょっとだけトレーニングするはずが1時間も……。

１週間で60分するはずが、1日で達成してしまいました。

１本１本のトレーニングが短いので、集中してできるところがよくできてるなぁと思います。

軽めのばかりだったから消費カロリーは少なめですが、これだったら毎日続けられそう♪

毎日ちょっとずつ頑張ります＾＾

LEAN BODY（リーンボディ）に入会してみた・まとめ

LEAN BODY（リーンボディ）を今日さっそく使ってみましたが、楽しすぎて、これは毎日が充実する予感がしています。

個人的には、インストラクターの食事やライフスタイルの動画がとってもためになりました。朝4時半起きだなんて……すごすぎる！

もっといろんなインストラクターのライフスタイル動画が増えるのを楽しみにしています♪

そして、今日は軽いレッスンだけだったので、明日は少しきつめのレッスンもやってみようかな〜とか、考えているだけでも楽しいです＾＾

ジムに通えない人はもちろん、ジムに通っている人でも合わせて使ったりしているみたいですから、人気のサービスなんですね。

あなたも、今だけの2週間無料体験でいろいろ試してみてくださいね♪

LEAN BODY（リーンボディ）の公式サイトを見てみる

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