ホットヨガの悩み

私がホットヨガでしてしまった失敗談、お悩みについてまとめています。

ホットヨガスタジオに通う時に絶対必要なもの５つ！ホットヨガ歴10年以上の私がオススメします♪

ホットヨガスタジオに通うときに、私が絶対に持っていっているもの５つをご紹介します。これらは、10年以上ホットヨガスタジオに通い続ける私が試行錯誤を重ね、必要になったもの５つです。ものによってはレンタルなどもできますが...

ホットヨガに通うのが面倒くさい……。あなたもそう思って悩んでいるのではないでしょうか。今でこそ私はホットヨガを10年以上続けられていますが、通いたての頃はホットヨガスタジオに行くのが本当に面倒くさくて月に1回しか行け...

ホットヨガの失敗談ですが、今回は替えの下着を忘れた話です＾＾；恥ずかしいことに、私はホットヨガに通うときに何かしら忘れることがあります。それがシャンプーとか、タオルとか、ウェアだったらレンタルできるのでいいのですが、...

ホットヨガは頑張りすぎてしまうと、いろんな症状が出ることがあります。私もホットヨガを始めて長く経ちますが、いまだに様々な身体の不具合が起こってしまいます。今回は「ホットヨガで足がつったマヌケな話」をご紹介するのと同時...

最近のホットヨガ人気と相まって、お手軽にできる筋力UP法・ダイエット法として男性からもホットヨガ人気が高まってきています。そのため、昔はなかった男性可のホットヨガスタジオが増えてきていますよね。しかし、男性がホットヨ...