ホットヨガの失敗談ですが、今回は替えの下着を忘れた話です＾＾； 恥ずかしいことに、私はホットヨガに通うときに何かしら忘れることがあります。 それがシャンプーとか、タオルとか、ウェアだったらレンタルできるのでいいのですが、...

ホットヨガは頑張りすぎてしまうと、いろんな症状が出ることがあります。 私もホットヨガを始めて長く経ちますが、いまだに様々な身体の不具合が起こってしまいます。 今回は「ホットヨガで足がつったマヌケな話」をご紹介するのと同時...