LAVAの背中美人ヨガは筋トレ多め！背中美人ヨガのポーズ・効果・口コミ・初心者でも大丈夫か調べてみた！
LAVAの背中美人ヨガをレッスンしてきました♪ 背中まわりは普段目に入らないので、知らない間にお肉がついていく隠れデブになりやすいパーツですよね。 私も久々に鏡を見ながら肩甲骨を寄せてみましたが いつの間にこんなにお肉が...
LAVAのレッスンプログラムLAVAのレッスンプログラム
LAVAのレッスンプログラム
LAVAのレッスンプログラムLAVAの下半身きれいヨガ中級はプルプルが止まらない！下半身きれいヨガ中級のポーズ・効果・口コミ・初心者でも大丈夫か調べてみました！
下半身きれいヨガ……。 名前がなんとも惹かれるレッスンですよね。 ですので今回は、洋梨体型こと私が、お尻、太もも、ふくらはぎの引き締めに効果的な下半身きれいヨガ中級を受けてみたのですが、 これは軽い気持ちで受けるべきでは...
LAVAのレッスンプログラムLAVAのボディバランスヨガ気持ち良すぎ！ボディバランスヨガのポーズ・口コミ・効果・初心者でも大丈夫か知りたい！
デスクワーク続きで猫背になってしまったり、腰が凝り固まってしまうことがありませんか？ それに、知らない間に足を組んでしまったりすると骨盤が歪んでしまうんです。 さらに、夕方にはストッキングやパンプスがパンパンになるほどむ...
LAVAのレッスンプログラムLAVAのダイエットヨガ中級は立ちポーズが楽しすぎる！ダイエットヨガ中級のポーズ・効果・口コミ・初心者でも大丈夫か調べてみました！
コロナ太り解消のため、LAVAのスクリーンヨガ限定プログラム「ダイエットヨガ中級」をやってみました＾＾ ほどよいキツさ、ポーズをとることの楽しさ、終わった後の爽快感はやはり、LAVAのレッスン！ といった感じですね♪ と...
LAVAのレッスンプログラムLAVAのダイエットヨガ初級は強度２以上！ダイエットヨガ初級のポーズ・効果・口コミ・初心者でも大丈夫か調べてみました！
先日、YouTubeのLAVAのダイエットヨガ初級をやってみました。 スクリーンヨガ限定プログラムなのですが、今だけYouTubeでも配信しているのでお家でやってみたところ「こ、これは強度3くらいあるんじゃないか」という...
LAVAのレッスンプログラムLAVAのリラックスヨガは心も身体も癒されるレッスン！リラックスヨガのポーズ・効果・口コミ・初心者でも大丈夫か調べてみました！
私がLAVAの体験レッスンに選んだのはリラックスヨガでした。 ヨガビギナーやヨガベーシックで合う時間がなく、リラックスヨガにしたのですが、「まあ、朝も早いことだしリラックスしよう」と体験レッスンにのぞみました。 ところが...
LAVAのレッスンプログラムLAVAの肩こり改善ヨガで肩の可動域アップ！肩こり改善ヨガのポーズ・効果・口コミ・初心者でも大丈夫か調べてみた！
先日、LAVAの肩こり改善ヨガを受けてきました！ 肩こり改善ヨガは、普段デスクワークが多い人はぜひ受けてみることをおすすめするレッスンでした。 もう、ひたすら肩を動かすので、レッスン中はバキバキと凝り固まった筋肉や関節の...
LAVAのレッスンプログラムLAVAのヨガベーシックは体験におすすめのレッスン！レッスン内容、ポーズ、口コミ、初心者でも大丈夫か調べてみました♪
LAVAのレッスンで、ヨガの基本的なポーズを学べるのはヨガビギナーとヨガベーシックがありますが、体験レッスンに1番最適なのは、今回ご紹介するヨガベーシックだと思います。 なぜなら、ヨガベーシックを私が初めて受けて思った感...
LAVAのレッスンプログラムLAVAの全身スッキリヨガは五感が研ぎ澄まされる！口コミやポーズや初心者でも大丈夫かまとめてみました♪
先日、LAVAの全身スッキリヨガを受けてきましたが、たまには無音の中でするレッスンもいいなぁ、と再発見できました。 全身スッキリヨガのレッスンではBGMがないので、呼吸の音がよく聞こえます。 汗がヨガラグに落ちる音ですら...
LAVAのレッスンプログラムLAVAのFunShapePerfectはめちゃキツイけどクセになる！ファンシェイプパーフェクトの口コミやポーズや初心者でも大丈夫か調べてみました！
先日初めて、LAVAのFunShapePerfectを受けてきました。 このレッスン、私の通っているスタジオではあまりレッスンがなかったのですが、連休の特別レッスンとしてスケジューリングされていたので、念願かなってレッス...
