LAVAのレッスンプログラム

CALDO(カルド)全店舗一覧

【2021年8月移転OPEN】カルドGINZA9は24Hジム&ロウリュサウナ&暗闇スタジオが付いている溶岩ヨガスタジオ!

カルドGINZA9店が、8月31日に移転オープンします! こちらは溶岩ホットヨガはもちろん、24時間ジム、ロウリュサウナ、女性専用パーソナルジム(別料金)、暗闇アクティブスタジオ(別料金)がついている豪華なスタジオです。...

LAVAのレッスンプログラム

LAVAの下半身きれいヨガ中級はプルプルが止まらない!下半身きれいヨガ中級のポーズ・効果・口コミ・初心者でも大丈夫か調べてみました!

下半身きれいヨガ(中級)……。名前がなんとも惹かれるレッスンですよね。 ですので今回は、洋梨体型こと私が、お尻、太もも、ふくらはぎの引き締めに効果的な下半身きれいヨガ(中級)を受けてみたのですが、 これは軽い気持ちで受け...

LAVAのレッスンプログラム

LAVAのボディバランスヨガ気持ち良すぎ!ボディバランスヨガのポーズ・口コミ・効果・初心者でも大丈夫か知りたい!

デスクワーク続きで猫背になってしまったり、腰が凝り固まってしまうことがありませんか? それに、知らない間に足を組んでしまったりすると骨盤が歪んで歩き方も変になってしまいますし、夕方にはストッキングやパンプスがパンパンにな...

LAVAのレッスンプログラム

LAVAのダイエットヨガ中級は立ちポーズが楽しすぎる!ダイエットヨガ中級のポーズ・効果・口コミ・初心者でも大丈夫か調べてみました!

コロナ太り解消のため、LAVAのスクリーンヨガ限定プログラム「ダイエットヨガ中級」をやってみました^^ ほどよいキツさ、ポーズをとることの楽しさ、終わった後の爽快感はやはり、LAVAのレッスン! といった感じですね♪ と...

LAVAのレッスンプログラム

LAVAのダイエットヨガ初級は強度2以上!ダイエットヨガ初級のポーズ・効果・口コミ・初心者でも大丈夫か調べてみました!

先日、YouTubeのLAVAのダイエットヨガ初級をやってみました。 スクリーンヨガ限定プログラムなのですが、今だけYouTubeでも配信しているのでお家でやってみたところ「こ、これは強度3くらいあるんじゃないか」という...

LAVAのレッスンプログラム

LAVAのリラックスヨガは心も身体も癒されるレッスン!リラックスヨガのポーズ・効果・口コミ・初心者でも大丈夫か調べてみました!

私がLAVAの体験レッスンに選んだのはリラックスヨガでした。 ヨガビギナーやヨガベーシックで合う時間がなく、リラックスヨガにしたのですが、「まあ、朝も早いことだしリラックスしよう」と体験レッスンにのぞみました。 ところが...

LAVAのレッスンプログラム

LAVAの肩こり改善ヨガで肩の可動域アップ!肩こり改善ヨガのポーズ・効果・口コミ・初心者でも大丈夫か調べてみた!

先日、LAVAの肩こり改善ヨガを受けてきました! 肩こり改善ヨガは、普段デスクワークが多い人はぜひ受けてみることをおすすめするレッスンでした。 もう、ひたすら肩を動かすので、レッスン中はバキバキと凝り固まった筋肉や関節の...

LAVAのレッスンプログラム

LAVAの全身スッキリヨガは五感が研ぎ澄まされる!口コミやポーズや初心者でも大丈夫かまとめてみました♪

先日、LAVAの全身スッキリヨガ(旧:疲れリセットヨガ)を受けてきましたが、たまには無音の中でするレッスンもいいなぁ、と再発見できました。 全身スッキリヨガのレッスンではBGMがないので、呼吸の音がよく聞こえます。 汗が...

LAVAのレッスンプログラム

LAVAのFun Shape Perfectはめちゃキツイけどクセになる!ファンシェイプパーフェクトの口コミやポーズや初心者でも大丈夫か調べてみました!

先日初めて、LAVAのFunShapePerfectを受けてきました。 このレッスン、私の通っているスタジオではあまりレッスンがなかったのですが、連休の特別レッスンとしてスケジューリングされていたので、念願かなってレッス...