LAVAのダイエットヨガ中級は立ちポーズが楽しすぎる!ダイエットヨガ中級のポーズ・効果・口コミ・初心者でも大丈夫か調べてみました!
コロナ太り解消のため、LAVAのスクリーンヨガ限定プログラム「ダイエットヨガ中級」をYouTubeを観ながらや...
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先日、YouTubeのLAVAのダイエットヨガ初級をやってみました。 スクリーンヨガ限定プログラムなのですが、...
私がLAVAの体験レッスンに選んだのはリラックスヨガでした。 ヨガビギナーやヨガベーシックで合う時間がなく、リ...
先日、LAVAの肩こり改善ヨガを受けてきました! 肩こり改善ヨガは、普段デスクワークが多い人はぜひ受けてみるこ...
LAVAのレッスンで、ヨガの基本的なポーズを学べるのはヨガビギナー(旧:ハタヨガビギナー)とヨガベーシックがあ...
先日、LAVAの全身スッキリヨガ(旧:疲れリセットヨガ)を受けてきましたが、たまには無音の中でするレッスンもい...
先日初めて、LAVAのFunShapePerfectを受けてきました。 このレッスン、私の通っているスタジオで...
LAVAの美脚ヨガですが、いつもそんなに混み合っていないので穴場レッスンとも言われています。 ここのだけの話、...
LAVAのサウンドフローヨガを検索してみると、『LAVA渾身の新プログラム!』と公式ページで紹介されていました...
LAVAにはリンパ系のレッスンがふたつあります。 それが どちらも強度1.5で運動量が少ないので、体験レッスン...